五彩时蔬，听名字就知道这道菜色彩斑斓，营养丰富，是营养与颜值并存的养生佳肴。它主要选用了山药、胡萝卜、莴笋、木耳和枸杞等食材，每一种食材都蕴含着独特的养生价值。制作时，先将山药、胡萝卜、莴笋去皮洗净，切成大小均匀的片状；木耳提前泡发好，撕成小朵；枸杞洗净备用。锅中烧开水，将胡萝卜片放入锅中焯水 1 -
一、羊肉炖白萝卜羊肉炖白萝卜是一道传统的冬季养生菜品，具有温中散寒、益气补虚的功效。将羊肉和白萝卜一起炖煮，不仅能增强身体的御寒能力，还能促进消化、增强免疫力。二、红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡是一道滋补养身的菜品，具有补气养血、滋阴润燥的功效。鸡肉富含优质蛋白质，红枣和枸杞则能补充身体所需的维生素和...
烹饪步骤：牛腩切块焯水去腥，洗净备用；番茄去皮切块，胡萝卜切片；热锅凉油，下葱姜蒜爆香，加入牛腩煸炒至表面微焦；加入足够的热水，放入香料，改小火慢炖一小时左右；加入番茄块和胡萝卜片，继续炖煮至牛腩酥软；最后加入生抽、老抽调味，撒上盐即可出锅。三、莲藕排骨汤——滋阴润燥 食材准备：排骨500克莲藕...
养生菜品来自吃吃吃喝喝喝也被注册了 当归红枣鸡蛋汤 爱厨房 7.6 综合评分 (385 人做过) 超香快手蒜蓉辣椒酱! B_erry 8.1 综合评分 (16 人做过) 减脂早餐 嘉蒂的健身小厨房 7.7 综合评分 (26 人做过) 简单美味的酸辣海带块 思思-103 8.4 综合评分 (812 人做过) 肉酿白菜卷 tangtang瑭瑭 8.0...
春天，万物复苏，生机勃勃。中医认为，春季是阳气升发的季节，与肝相应，因此春季养生应以养肝、护阳、调理气血为主。下面，就为大家推荐几道适合春季的养生菜品，让你在品尝美食的同时，也能调理身体，迎接新季节。1. 菠菜炒猪肝 理由：菠菜富含铁元素，有助于补血；猪肝则具有养肝明目、补气养血的功效。这道菜品...
觅元素是设计素材的免费下载网站,提供养生菜品素材,养生菜品图片,养生菜品免抠素材设计元素,养生菜品png图片透明背景等素材免费下载。
养生食谱100道菜品 1.素炒时蔬 2.鸡蛋番茄炒饭 3.酸辣海带丝 4.清炒豆芽 5.红烧豆腐 6.紫菜蛋花汤 7.糖醋藕片 8.醋溜土豆丝 9.炝炒山药 10.鲜榨果汁 11.凉拌黄瓜丝 12.素炒三丝 13.西红柿炒鸡蛋 14.清炖鸽子汤 15.米饭粥 16.红烧茄子 17.手撕包菜 18.醋溜白菜 19.蒜蓉蒸扇贝 20.橄榄菜拌豆腐 ...
生 厨 房 春笋是去春燥的应季好食材，今天陈大厨教大家一笋两做，奉上了一个春鲜套餐。首先是春笋烧肉，另外还做了一道杭州名吃——片儿川。到底片儿川有什么讲究，笋又和什么食材最搭呢？接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下吧！【食材】春笋、藕、猪肉、面条 【专家】张虹 北京中医医院...
全新推出秋季吃秋菜系列菜品。 本期推出的5家餐饮企业是: 聚宝渔港 福记小馆 朗丽兹西山花园酒店 三样菜·阜成路店 星河粤·卫星厂科技园 感谢他们的创意 为这个秋天增加了更多活力。 01 (聚宝渔港 ) 葱烧海参 香煎牛肋骨 芝士焗龙虾 聚宝渔港始于1...
大家要先调理好自己的脾胃再进补,百岁名老中医陈彤云陈老做客养生堂节目时分享她常吃的养生菜品,是各式各样的蘑菇。 蘑菇有很好的健脾开胃功效,脾胃功能好了,才能更好的吸收营养~ 蘑菇 性味:性甘凉,入脾、胃、肺经。 功效:有开胃...