3、可以吃含低嘌呤的干果,比如燕麦、荞麦、豆腐、芹菜、山药、南瓜、梨、葡萄干、洋葱、水果干等。患者除了食用以上食物外,还应该避免饮酒,少吃动物内脏等食物。 查看更多 南京斯铭裕生物科技广告 高嘌呤食物有哪些 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到...
高嘌呤的食物主要有动物内脏、水产、豆类、部分蔬菜、肉汤等,对于尿酸较高的人群应尽量避免吃这类食物。 1、动物内脏:动物的肝脏、肾脏、心、脑等,如猪肝、猪腰、鸡肝、鸡心等食物嘌呤含量较高。 2、水产:河鲜、海鲜类,如螃蟹、虾、鲈鱼、鳗鱼、带鱼、鲤鱼等也是常见食材中嘌呤含量较高的食物。 3、豆类:豌豆、...
鱿鱼是夜市摊最受欢迎的一道美食，可是你知道吗？鱿鱼其实也是高嘌呤食物，每100g鱿鱼的嘌呤值高达226.2mg，小助理建议广大高尿酸群体慎吃。16：鹅肉，嘌呤值：376.9mg/100g 铁锅炖大鹅是一道东北名菜，非常的美味，但是鹅肉可能和高嘌呤群体的缘分不是很深，因为每100g嘌呤值高达376.9mg。17：猪肝，嘌呤值：27...
含嘌呤高的食物主要有动物内脏、肉汤类、水产类、豆类、蔬菜类等。 1、动物内脏:如动物的肝、肾、心、肺、胰脏、脑等,嘌呤含量比较高。 2、肉汤类:比如浓肉汤、火锅汤等汤类中嘌呤含量也比较高。 3、水产类:如螃蟹、虾、牡蛎、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、带鱼、鲈鱼、大比目鱼、凤尾鱼等,这些都是常见的高嘌呤食物。
一般食物按嘌呤含量分为三大类,分别为高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物。低嘌呤食物一般有鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等;中嘌呤食物主要包括肉类、豆类、菌类等食物;高嘌呤食物包括海产品、肝脏类食物等。1、低嘌...
比如每100克鹅肝的嘌呤含量高达408毫克,比啤酒还高呢!这些高嘌呤食物在体内代谢后会产生尿酸,增加痛风发作的风险。所以,痛风患者和高尿酸血症的朋友们,尽量少吃或避免食用动物内脏吧。 🍳鸡蛋蛋白嘌呤低可放心吃 鸡蛋可是个宝贝!它的嘌呤含量极低,每100克仅含1毫克嘌呤。这意味着痛风患者可以安心享用鸡蛋,不用...
以下是一些高嘌呤的食物，按照食物类型分类：1. 肉类和肉制品：- 牛肉 - 羊肉 - 猪肉 - 动物内脏（肝、肾、心、肠、脑等）2. 鱼类和海鲜：- 鳟鱼 - 鳕鱼 - 鲈鱼 - 虾 - 蟹 - 鱼卵 - 贝类 如干贝、牡蛎等带壳海鲜，嘌呤含量较高。3. 家禽：- 鸡肉 - 鸭肉 - 鸽肉 4. 豆类及其制品：- 黄豆 - ...
今天,我就来跟大家聊聊哪些食物中的嘌呤含量较高,特别是痛风患者和高尿酸人群,一定要注意控制嘌呤的摄入量哦!👀🐟高嘌呤食物水产品咱们来说说水产品。三文鱼、鲫鱼、鱿鱼、虾、蟹、贝类等水产品,虽然富含其他营养成分,但它们的嘌呤含量可是不低哦!过量摄入这些高嘌呤的水产品,会导致尿酸水平升高,增加痛风等疾病的...
🥦部分蔬菜也含嘌呤除了上述几类食物外,一些常见的蔬菜也含有较高的嘌呤。例如,香菇、紫菜、金针菇等蔬菜痛风患者应适量食用或避免食用。同时,十字花科蔬菜如西兰花、菜花等也含有一定的嘌呤,虽然这些蔬菜富含抗氧化物质对健康有益,但痛风患者在食用时应注意控制量。另一方面,某些蔬菜虽然含有嘌呤,但因其低含量或...