3、可以吃含低嘌呤的干果,比如燕麦、荞麦、豆腐、芹菜、山药、南瓜、梨、葡萄干、洋葱、水果干等。患者除了食用以上食物外,还应该避免饮酒,少吃动物内脏等食物。 查看更多 南京斯铭裕生物科技广告 高嘌呤食物有哪些 60秒响应24小时在线98%好评 请详细描述病情(具体症状、患病时长、用药情况等),以便我们为您找到...
高嘌呤的食物主要有动物内脏、水产、豆类、部分蔬菜、肉汤等,对于尿酸较高的人群应尽量避免吃这类食物。 1、动物内脏:动物的肝脏、肾脏、心、脑等,如猪肝、猪腰、鸡肝、鸡心等食物嘌呤含量较高。 2、水产:河鲜、海鲜类,如螃蟹、虾、鲈鱼、鳗鱼、带鱼、鲤鱼等也是常见食材中嘌呤含量较高的食物。 3、豆类:豌豆、...
鱿鱼是夜市摊最受欢迎的一道美食,可是你知道吗?鱿鱼其实也是高嘌呤食物,每100g鱿鱼的嘌呤值高达226.2mg,小助理建议广大高尿酸群体慎吃。16:鹅肉,嘌呤值:376.9mg/100g 铁锅炖大鹅是一道东北名菜,非常的美味,但是鹅肉可能和高嘌呤群体的缘分不是很深,因为每100g嘌呤值高达376.9mg。17:猪肝,嘌呤值:27...
含嘌呤高的食物主要有动物内脏、肉汤类、水产类、豆类、蔬菜类等。 1、动物内脏:如动物的肝、肾、心、肺、胰脏、脑等,嘌呤含量比较高。 2、肉汤类:比如浓肉汤、火锅汤等汤类中嘌呤含量也比较高。 3、水产类:如螃蟹、虾、牡蛎、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、带鱼、鲈鱼、大比目鱼、凤尾鱼等,这些都是常见的高嘌呤食物。
嘌呤高的食物有哪些 1、动物内脏 动物内脏属于嘌呤非常高的食物,包括动物的脑、肾、肝、心等,比如猪肝的嘌呤含量大约为275毫克/100克,猪肝的嘌呤含量大约为275毫克/100克,猪肥肠的嘌呤含量大约为296毫克/100克。尿酸高及痛风的人不要吃动物内脏及其制品。
一般食物按嘌呤含量分为三大类,分别为高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物。低嘌呤食物一般有鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等;中嘌呤食物主要包括肉类、豆类、菌类等食物;高嘌呤食物包括海产品、肝脏类食物等。 1.低嘌呤食物:低嘌呤食物是指每100g食物含有的嘌呤成分小于25mg。如大米、高粱、小麦、马铃薯、山芋、白菜、青菜...
1、香菇:每100克蘑菇中含有嘌呤成分大约在214.5毫克左右,属于高嘌呤食物。 2、金针菇:每100克金针菇中含有嘌呤成分在60毫克左右,属于中等嘌呤食物。 二、水果: 1、山楂:每100克山楂中含有嘌呤成分30毫克左右。如果存在痛风、尿酸高血症的患者过多食用也可能会加重病情,不利于身体的恢复。
以下是一些高嘌呤的食物,按照食物类型分类:1. 肉类和肉制品:- 牛肉 - 羊肉 - 猪肉 - 动物内脏(肝、肾、心、肠、脑等)2. 鱼类和海鲜:- 鳟鱼 - 鳕鱼 - 鲈鱼 - 虾 - 蟹 - 鱼卵 - 贝类 如干贝、牡蛎等带壳海鲜,嘌呤含量较高。3. 家禽:- 鸡肉 - 鸭肉 - 鸽肉 4. 豆类及其制品:- 黄豆 - ...
所以对于高尿酸及痛风群体而言,知道嘌呤高的食物有哪些非常重要,本期文章,小编就带大家盘点10大高嘌呤食物一览表,都是日常生活中常见的食材,建议高尿酸及痛风群体慎吃。1:白鲫鱼 嘌呤值:238.1mg/100g 白鲫鱼是餐桌上高频出现的一道美食,可以红烧,也可以吊汤,滋味非常鲜美。但是对高尿酸及痛风群体而言,白...