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1.备一大碗,放入盐,胡椒粉,生抽,淀粉拌匀。 2.鸡胸肉洗净,切两块,放入锅中用力抓匀腌制半小时。 3.热锅刷一层薄油 4.放入腌制好的鸡胸肉,小火慢慢煎至两面金黄色即可。 5.起锅装盘 6.一道具有减脂功效的香煎鸡胸就做好了 7.我是林乡,来香哈一起交流吧!
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香煎鸡胸肉By 一溪月 香嫩诱人，生菜一夹，特别适合春天减脂食用。原料：鸡胸肉、盐、生抽、老抽、蚝油、料酒。做法步骤：第1步、鸡胸肉一块。第2步、片成约1公分厚的片。第3步、两面用刀轻轻剁数刀，一会儿好腌制。第4步、剁好的鸡胸片放入盆中。第5步、适量料酒，盐，生抽，老抽，蚝油调味儿。第6步、...
1 鸡胸洗净，撕去筋膜和多余油脂。2 用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样鸡肉好吃不柴。3 西红柿和圆葱切碎丁（西红柿不用籽）。4 剁好的鸡胸和剁碎的洋葱西红柿粒放在一起。放入黑胡椒。5 放入蚝油、生抽和糖。6 最后放入料酒去腥。7 手带一次性手套反复揉搓鸡胸肉，以便更易入味。用保鲜膜封上，放入冰箱...
香煎鸡胸肉 By RLing 色泽金黄，鲜香入味，看着蛮有食欲的！原料：鸡胸肉、稻米油、盐、胡椒粉、生抽。做法步骤：第1步、鸡胸肉洗净切成薄厚适中的块，加入适量盐，胡椒粉，生抽腌制十分钟备用。第2步、热锅冷油，下鸡胸肉中火煎至两面金黄色。第3步、即将出锅装盘。第4步、成品图。第5步、成品图。小...
1.鸡肉切片用生抽,淀粉腌制。2.香菜洗干净切段,洋葱切丝。3.把洋葱香菜装盘。4.不沾锅放油烧热,放鸡肉中火煎制约半分钟。5.翻面煎两面金黄即可。6.装盘,把海盐柠檬黑胡椒研磨撒在鸡肉上即可。
香煎鸡胸的做法,香煎鸡胸怎么做请看步骤:1.鸡胸肉切片后,切成小块,备用2.准备爱乐甜零卡糖3.加入腌料(炸鸡粉,盐,爱乐甜零卡糖、辣椒粉),抓拌均匀,盖上保鲜膜冷藏10分钟4.锅里加入适量油,烧热后放入腌好的鸡胸肉,煎至两面金黄,撒入适量黑胡椒、孜然粉...
1、鸡胸肉切片（稍冷冻一下更好切），放蒜片、姜丝➕一勺料酒➕一勺蚝油➕一勺生抽➕少许胡椒粉抓匀腌制半小时以上。2、腌好的鸡胸肉放一勺玉米淀粉抓匀，起锅烧油，下鸡胸肉片煎至两片金黄，根据喜好撒椒盐或烧烤料，欧芹碎就可以开动啦！3、椒盐香煎鸡胸肉✅必须安利，低脂低卡太解馋 4、巨好吃...