靶心率的正常范围 靶心率是指心率,正常范围一般是在60次/分到100次/分,如果有明显症状,需要及时到医院就诊。 心率是指心脏每分钟搏动的次数,是基本的生命体征之一,在正常情况下,心率的范围值是在60次/分到100次/分,一般是会有所波动的,比如在剧烈运动之后,心率会随之加快,而老年人的心率是偏慢的。需要根据自...
百度试题 题目靶心率的控制范围是多少 A.120-180每分钟B.120-160每分钟C.120-140每分钟D.120-200每分钟相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
百度试题 题目靶心率大概在哪个范围之间? A.110-140次/分钟 B.160-200次/分钟 C.145-175次/分钟 D.80-145次/分钟相关知识点: 试题来源: 解析 1、 反馈 收藏
需要注意的是，靶心率范围只是一个参考值，实际的心率还会受到多种因素的影响，如运动强度、环境温度、...
靶心率的范围取决于治疗的疾病类型，比如建议高血压患者心率要控制在70次/分以下，建议冠心病患者心率控制在60-70次/分，部分患者建议控制在50-60次/分。因为心率控制在50-60次/分的目的是尽可能减少耗氧量，如果患者的狭窄比较重，而且无法植入支架，必须尽最大的努力减少心肌耗氧量，以减少心绞痛的...
发展心肺功能的锻炼时，需要明确靶心率的概念。靶心率指的是在锻炼中所采用的强度对应的最适心率范围，这个范围通常在最大心率的50%到85%之间。确定靶心率需要考虑个人年龄、健康状况以及锻炼目的。保持在靶心率范围内锻炼，可以有效提升心肺功能，增强身体耐力和整体健康水平。达到靶心率后，应适当调整锻炼...
解析 C.120-145 靶心率,是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它是判断有氧运动的重要依据。靶心率=(220-年龄)×65%(或85%)。年龄在50岁以上,有慢性病史的,可用:靶心率=170-年龄;经常参加体育锻炼的人可用:靶心率=180-年龄。
在运动中,最好使心率维持在靶心率范围,这个范围应是()。 A. 68-82次/分 B. 128-142次/分 C. 88-102次/分 D. 108-122次/分
一个简单方法测试中等强度运动靶心率范围。 - 运动医学李雪梅老师于20240609发布在抖音,已经收获了2.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!