靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能，有效安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它...
在运动中,最好使心率维持在靶心率范围,这个范围应是()。 A. 68-82次/分 B. 128-142次/分 C. 88-102次/分 D. 108-122次/分
靶心率的正常范围 靶心率是指心率,正常范围一般是在60次/分到100次/分,如果有明显症状,需要及时到医院就诊。 心率是指心脏每分钟搏动的次数,是基本的生命体征之一,在正常情况下,心率的范围值是在60次/分到100次/分,一般是会有所波动的,比如在剧烈运动之后,心率会随之加快,而老年人的心率是偏慢的。需要根据自...
靶心率是通过有氧运动提高心血管循环系统机能时有效而安全的运动心率,其范围应控制在最大心率的( )。A.60%-80%B.40%-60%C.70%-90%D.50%-70%
解析 C.120-145 靶心率,是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率。靶心率范围在60%与80%之间。它是判断有氧运动的重要依据。靶心率=(220-年龄)×65%(或85%)。年龄在50岁以上,有慢性病史的,可用:靶心率=170-年龄;经常参加体育锻炼的人可用:靶心率=180-年龄。
百度试题 题目靶心率大概在哪个范围之间? A.110-140次/分钟 B.160-200次/分钟 C.145-175次/分钟 D.80-145次/分钟相关知识点: 试题来源: 解析 1、 反馈 收藏
百度试题 题目靶心率的控制范围是多少 A.120-180每分钟B.120-160每分钟C.120-140每分钟D.120-200每分钟相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是()A.80-100B.100