1、注意收听天气预报，做好预防措施。2、饮食宜清淡，少吃油腻，要注意多饮水，可以在水中放少许盐，有慢性病的人应坚持定期多喝些淡盐开水、绿豆汤。多吃“清火”的食物和饮料，少饮烈酒，不抽烟，更不要滥服补药。3、每天勤洗澡、擦身。出汗多时，湿衣汗衫要勤洗勤换，以防暑湿并袭。4、重视起居，大热...
4.夏日备防暑药。如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等，一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。5.饮食调理。宜清淡易消化，但是还得高热量高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，也就是说不要吃太油腻，但是蛋奶鸡肉虾、鱼肉这些白肉得补充，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。不要酗酒醉酒，不要吃剩饭，尤其不要以为...
1夏季防暑的六大误区误区一、防暑降温夏季吃“苦”? 吃“苦”适度,过多伤身 误区解读:进入高温时节,餐桌上会流行苦味食物。实际上,这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火,如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状,可以适当吃点“苦”;而对于口舌生疮等心火症状则不适用。
严格落实工人防暑降温物品和药品,在饮水室设置茶炉和保温桶,保证不间断供应开水和应供给足够的合乎卫生要求的绿茶,食盐饮料(包括盐汽水茶水,中药,各种汤类等),防止工人脱水、中暑;医务室配备人丹、十滴水等防暑必要的药品,配备医疗箱。定时足量发放给各班组及一线工人防暑药物。 04...
1 小时内降至 39℃ 以下。可采用冰帽、冰毯，冰袋放置大动脉处（颈动脉、腋动脉、股动脉、腘动脉等）帮助降温。高温天气 如何做好防暑降温工作？这份防暑指南请收好！防暑指南在手 希望大家都能 充分享受这个夏天 综合：应急管理部、南昌应急管理、泉州应急、南昌市安全生产宣传教育警示基地 来源：人民网科普 ...
常备防暑药品 1.藿香正气系列药物 (1)适应症状:具有解表化湿、理气和中之效,主治外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿的感冒、胃肠型感冒等。 值得注意的是:藿香正气的主要作用是祛湿,不能用于因暴晒而致的中暑。当暑湿之邪侵袭人体时,人体的抵抗能力减弱,有的人还出现发热头痛,...
有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 3低碳防暑有10招 开空调:室内外温差别超过5℃ 使用空调是室内防暑降温的主要手段,也是城市能源消耗的一个主要部分。 使用空调应注意: ·室内外温差≯5℃为宜。 ·即使天气再热,室内温度也不宜调到24℃以下。否则既不利于人们的身体健康...
在夏季，气温过高、湿度大、风速小等条件下，非常容易引发中暑。“热死人”不再是高温难耐的形容词，而是真实事件的描述，如何识别中暑已成近期大众关注的热点。01人是真的会被热死的 长时间在高温、潮湿的环境中，如果发生这几种情况时，你可能已经中暑了，需要及时休息：先兆中暑者会出现口渴、食欲缺乏、头痛、头昏...
夏季防暑小常识 一、补充充足的水分 夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分 要保持体内有足够的水分可以消耗 建议多喝白开水、淡盐开水和茶水 应少喝饮料 因为饮料含有大量的糖精和电解质 喝多了会对肠胃产生不良影响 二、多吃各种瓜类 炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻 人体丢失的水分多 这时候就需要多吃蔬菜...
高温条件防暑降温措施 01 在高温天气期间，应根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温作业人员的休息时间和减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施。02 对劳动者进行上岗前职业卫生培训和在岗期间的定期职业卫生培训，普及高温防护、中暑急救等职业卫生知识，指导劳动者正确使用高温防护设备和...