1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净 2.黄豆芽、通草洗净备用 3.锅置火上,加入适量清水,放入鲫鱼,小火煮15分钟 4.再放入通草、黄豆芽 5.盐,炖煮10分钟 6.去掉黄豆芽、通草,即可食鱼饮汤 7.一道适合产后新妈妈食用的通草炖鲫鱼就做好了 8.我是林乡,来香哈一起交流吧!
盐少许 通草鲫鱼汤的做法 1.材料备好 2.把鱼彻底洗干净 3.姜切片葱切段 通草洗净浸泡 4.洗好的鱼 里外抹上一层盐 5.我放底油,把鱼煎至双面金黄 6.把鱼煎至双面金黄 7.加入适量的水,再加入葱姜,通草 大火煮开 8.在中小火焖煮十五分钟 9.加入少许盐即可装起本菜谱由Dora哚拉上传 打印菜谱 分享到QQ...
1、准备好食材 2、通草泡水洗净 3、鲫鱼用料酒腌制 4、加入一勺低盐酱油 5、锅中烧油，下入鲫鱼煎至表皮金黄 6、加入开水 7、下入洗净的通草 8、准备出锅时加适量盐调味 9、出锅可以吃咯 小贴士 哺乳期或者月子期很推荐这款汤，很鲜不胖，下奶又通乳腺 鲫鱼的营养功效 1.增强抗病能力 肝肾疾病，心脑血...
通草鲫鱼汤 通草鲫鱼汤的做法 通草:利水、通乳 1.通草浸泡半小时 2.用医用纱布包好 3.鲫鱼清洗干净用厨房纸吸干水 4.打刀花 5.切好葱姜 6.油锅里放入生姜片 7.煎至焦黄后放入鱼 8.两面都煎黄后放入水 9.放入葱和药包 10.大火烧开后改中小火炖2小时...
1.鲫鱼去鳞去内脏洗净备用 2.姜切片 3.葱切段 4. 5.开火热油 6. 7.放入鲫鱼煎至两面微黄 8. 9.加入温热水 10.放入葱姜和通草 11.大火烧开 12.转小火 13.慢炖一个半小时 14. 15.出锅前加入盐调味即可 16.一道有催乳功效的鲫鱼通草汤就做好了 17.我是独爱你,来香哈一起交流吧!
通草鲫鱼汤 1、下油热锅爆香姜片;2、洗净的鲫鱼放入锅内煎金黄;3、将鱼放锅内注如开水;4放入通草;大火烧开、接着慢火煲 通草鲫鱼汤的用料 通草鲫鱼汤的做法 步骤1 步骤2 步骤2 步骤3 步骤3 步骤4 通草鲫鱼汤的烹饪技巧 喂奶的妈妈喝非常棒哦 通草是开奶的...
”通草鲫鱼汤是产妇必喝的汤之一，可以使孕妇补充更多的营养，通草可以下奶，一次放几克即可。”原料：鲫鱼、姜、水、通草、炒菜火麻油。做法步骤：第1步、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净 第2步、平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎 第3步、平底...
1 鲫鱼清理干净，去腮，去内脏黑皮。去鳞。晾干水分 2 鸡蛋打好，可以只用蛋清，也可都用 3 鱼身均匀包裹蛋液。4 下锅少油煎至见面金黄，记住，热锅冷油，不然容易粘锅。沥干油取出。准备好葱姜 5 通草简单清洗，和鱼葱姜一起放入砂锅，放入半锅水 6 大火熬开，中火熬半小时就行了。我图水刻意放的多...
食用通草鲫鱼汤,对产妇下奶食用,其效果是不错的。 通草鲫鱼汤能够起到很好的下奶作用,并且还有利尿消肿的作用。这道菜主要适用于产后产妇水肿以及乳汁不下的产妇,是很有营养价值的一道菜。首先通草是中药的一种,主要作用有明目,退热,催乳,去除水肿等,对身体有很大的好处;而鲫鱼本身也含有比较丰富的蛋白质,且脂肪含...