足三里穴配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸。 足三里穴配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。 足三里穴配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏肝理气,宽胸利气的作用,主治乳痈。 足三里穴配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中...
足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,古人称其为“长寿穴”。中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用,是能防治疾病、强身健体的要穴。 【释义】 足三里,足指足部(为下肢穴);里,寸。因本...
而按摩足三里,可以帮助我们平复心情,改善睡眠质量。特别是对于因心脾两虚引起的失眠,足三里穴的针灸治疗更是效果显著。此外,足三里还能帮助我们祛除风湿。风湿病是许多老年人都可能面临的问题,而强健脾胃则是缓解这一痛苦的关键。足三里穴正是通过调理脾胃功能,帮助我们从根本上清除体内湿气,从而有效缓解关节疼痛。这些作用...
足三里具有益气养血、调节胃肠功能,提高免疫力的作用,长期按揉可以强身保健。 足三里属于足阳明胃经,是提高脾胃功能的一个比较好的穴位,如果脾胃功能不好,消化不良,容易胃胀、便秘、腹泻的人群都可以经常按揉足三里,或者是用艾灸灸足三里,可以调节脾胃的功能,逐渐改善症状。足三里穴是强壮保健的要穴,长期按揉足三里还可以...
1、消化系统疾病:足三里主治胃痛、呕吐、泄泻、痢疾等消化系统疾病。 2、循环系统疾病:经常按摩足三里可以改善心悸、心绞痛等循环系统疾病。 3、呼吸系统疾病:足三里对感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病也有一定的缓解作用。 4、神经系统疾病:足三里穴位对神经衰弱、失眠、头痛等神经系统疾病有调节作用。 5、泌尿生殖...
【足三里穴】位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。【快速取穴】坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。【取穴技巧】站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。【穴位解剖】在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮...
#足三里# #穴位# #中医# #脾胃专家***主任# 一、寻找方法第一种: 足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即:膝关节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫膝眼穴,内侧的叫内膝眼,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下,四个指。胫骨的前边一个指头宽, 正在加载......
传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。是一个强壮身心的大穴! 穴 “足三里穴”位 足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,足三里穴位的准确位置在外膝眼...
说到足三里的养生功效，首先不得不提的就是它对消化系统的神奇作用。我母亲坚持按摩足三里一段时间后，明显感觉胃口变好了，胃胀的情况也很少出现了。这是因为足三里能够增强胃的蠕动能力，让食物在胃里更好地被研磨和消化。对于经常便秘的人来说，按摩足三里也能起到很好的缓解作用。它就像是给肠道加了一把“助力器...