3、五色豆浆（黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆）将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起，达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多种营养物质，还能让我们的餐桌更加丰富多彩。制作时，将各种豆子洗净浸泡一小时以上，然后加入破壁机，再加入1000ml清水，按下豆浆模式开始工...
燕麦、黄豆和小米用清水浸泡一会儿,红薯去皮洗净,切成小块;所有的食材一切放入豆浆机,按照机器上的水线加水,加盖启动五谷豆浆程序,一壶细腻浓稠的红薯豆浆就打好了,喜欢吃甜一点的,在吃的时候放点冰糖,味道更香。 步骤13 五红豆浆(红枣3颗(中等大小)+红豆10g+红皮花生10g+枸杞10粒+红糖(黑糖)一小块) 若论补血...
做法:将黑豆、绿豆、红豆浸泡2小时以上，换水清洗，放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”按钮。打好后加少许糖调味。这个食谱是扁鹊做的。4、枸杞核桃双豆浆 材料:枸杞10g，核桃6个，黑豆半杯，黄豆半杯。做法:核桃去壳取仁，黑豆、黄豆浸泡2小时以上，枸杞洗净。将所有材料放入豆浆机或破壁机中，加水，选择...
第一款：红枣花生豆浆 去核红枣40g、花生米30g、黄豆40g，将食材洗净放进豆浆机或破壁机里，加水至水位线1000ml，启动“豆浆”功能制作。大量的红枣可以给豆浆带来浓郁的枣香味，甜甜的，无需放糖。第二款：红薯小米豆浆 黄豆35g、去皮红薯135g、小米15g，将食材洗净后放到豆浆机或破壁机里，加水至水位线1000ml，...
【下厨房】豆浆栏目为您推荐豆浆的做法大全,豆浆怎么做好吃,和豆浆的家常做法,更多豆浆的做法步骤就来下厨房。
一、玉米南瓜豆浆 准备食材：南瓜、玉米、黄豆、白糖。制作步骤：1、南瓜去皮后切成小块，玉米粒和黄豆清洗干净。2、三者倒入破壁料理机玻璃杯中，启动豆浆功能，搅拌好后，按照个人喜好加入适量白糖。二、山药核桃紫米黑豆浆 准备食材：山药50g、核桃一把、紫米一把、黑豆一把、大米一把。制作步骤：1、山药去皮切块...
1.红枣花生豆浆——补气养血 红枣6个，花生20克，黄豆40克，水600毫升 2.燕麦核桃豆浆——养肤美容 燕麦20克，去皮核桃15克，黄豆30克，水600毫升 3.黑豆黄豆浆——养发护发 黄豆30克，黑豆20克，黑芝麻10克，，红枣2颗，水600毫升 4.五红豆浆——补气养颜 红枣3个，红豆20克，花生20克，枸杞5克，红米20...
做法：黑豆浸泡着备用。把核桃砸开，5个核桃仁用水泡一下，这样能去除苦涩味。另外2个核桃仁碾碎备用。红枣去核后切块。把黑豆、红枣和核桃仁放入破壁机里，选择豆浆功能，做好后倒入碗里，撒上一点核桃碎就可以直接喝啦。★ 雪梨马蹄豆浆 【食材】：雪梨 1个、马蹄 9个、黄豆 一小碗、白糖 适量 做法：雪梨和...
女人每天坚持喝豆浆有什么好处？首先，豆浆含有丰富的植物蛋白，有助于增加身体的免疫力，提高身体的抗病能力。这对于女性来说尤为重要，因为女性在生理期、怀孕、生育和更年期等生理阶段，身体需要更多的营养和保护。其次，豆浆中的大豆异黄酮是一种天然的雌激素，可以帮助女性调节内分泌，缓解更年期的症状，如潮热、...