功效:1、预防高血压、高血脂。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂、维生素、矿物质,豆浆中含有的钾、镁可以抑制人对钠的吸收,有降压的作用。经常喝豆浆可以预防高血压、高血脂。2、增强免疫力。豆浆含有较高的蛋白质,经常喝豆浆可以增加人体免疫蛋白的产生。3、预防糖尿病的功效:豆浆含有丰富的膳食纤维,有利于促进糖分的...
1、美容养颜:豆浆中的植物雌激素和蛋白质共同作用,能够帮助保持肌肤的水分和弹性,减少皱纹的产生。此外,豆浆中的抗氧化成分,如维生素E,能够保护皮肤免受自由基的损害。 2、促进骨骼健康:豆浆中含有钙、磷等矿物质,这些元素可以促进骨骼的生长和发育。此外,豆浆中的植物雌激素如大豆异黄酮,能够模拟人体内的雌激素作用...
功效与作用 补充营养、改善脑功能 1、补充营养:豆浆中含有丰富的矿物质,如钾、钠、铁等元素,经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。 2、改善脑功能:豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素,可减少脑细胞死亡,提高脑细胞功能,降低脑血管中的血脂浓度,改善脑部血流量。 3、防治癌症:...
1、增强骨骼健康:豆浆含有大量钙质,对于骨骼健康非常有益。 2、降低胆固醇:豆浆中的植物类固醇可以帮助降低胆固醇水平,减少心血管疾病的风险。 3、改善消化系统:豆浆中的纤维素有助于消化系统正常运转,并可预防便秘。 4、降低乳腺癌风险:豆浆中含有异黄酮和植物雌激素,这些成分被认为可以减少乳腺癌的发病率。 5、维持...
豆浆的功效与作用有哪些 导读豆浆具有健脾养胃、延缓衰老、防止癌症、强身健体、健脑益智的功效与作用。豆浆中植物蛋白、多种维生素、氨基酸等营养成分含量丰富,可健脾养胃;豆浆中的大豆异黄酮、卵磷脂,可调节内分泌,美容养颜,还可以延缓衰老。... 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,具有健脾...
病情描述: 豆浆的功效与作用有哪些 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:豆浆对身体健康有很多好处。 1、抗氧化:豆浆中含有丰富的维生素E和黄酮,可以有效抑制自由基的形成,保护人体免受自由基伤害,延缓衰老,延长寿命。 2、改善肠胃功能:豆浆中含有大量的膳食纤维,有助于改善肠胃功能,减少...
豆浆的功效与作用是补营养、改善脑功能、降低胆固醇等,但只能起到辅助的功效。 1、补营养:豆浆里面含有丰富的营养物质,比如钾钠铁等矿物质,而且里面含有丰富的蛋白质,经人体吸收以后可以为机体补营养,能够预防骨质疏松、缺铁性贫血。 2、改善脑功能:豆浆里面含有钙、镁卵磷脂等元素,能够减少脑细胞死亡,提高脑细胞功能...
豆浆的作用与功效如下:1.预防心脑血管疾病:豆浆中含有氨基酸、豆固醇、钾、镁离子等,能有效预防心脑血管疾病。2.滋阴润燥、解热消暑、生津止渴、补中益气:豆浆具有这些功效,能滋润身体 喝豆浆的好处与功效 贾秋菊副主任医师 丹东市第一医院 三甲 大豆蛋白可以滋养心肌细胞,降低胆固醇,促进血液循环。里面富含维他命...
豆浆具有降低胆固醇等功效,对于改善血管状况有很好的作用。豆浆包含丰富的大豆卵磷脂、大豆蛋白以及维生素B1、B2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素。其中大豆卵磷脂可以净化血液,加快新陈代谢,从而起到降低胆固醇的作用。大豆蛋白可以合成体内重要的酶、激素、抗体等生物活性物质,提高机体免疫力,改善血管状况,有助于缓解高血...