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1 西兰花切成小块后，在水中清洗干净，沥干水分备用 2 锅中加适量油炒香蒜米 3 加入适量开水 4 加入一勺盐 5 把西兰花倒入锅中煮 6 煮至西兰花断生后，捞出来沥干水分，倒入盘中 7 锅中热油，再加入多一点的蒜米炒香 8 加入少许开水 9 加入适量生抽 10 加入适量蚝油 11 把汤汁煮开后，淋在之前的西...
西兰花煮几分钟煮熟,西兰花像我这样煮3分钟就熟 小猫爱厨房 13万粉丝 · 2644个视频优质美食领域创作者,乘风计划作者 关注 接下来播放自动播放 01:24 ABC卫生巾广告被指擦边,多家官方授权店铺下架全部商品,疑偷工减料 星知道STAR 5.0万次播放 · 541次点赞 04:28 比亚迪成立30周年,比亚迪第十一届田径运动会...
煮西兰花的做法 步骤1 1️⃣锅煮水 沸腾后放入西兰花煮45-50s (记得拿手机计时) 步骤2 2️⃣捞起西兰花后立刻冷水焯 (冷水焯后西兰花才会有脆脆的感觉喔) 步骤3 3️⃣冷水焯后 过一遍热水就 步骤4 4️⃣锅中倒入油 将蒜、姜倒入爆香 倒入酱油,放入葱 5S后,将闻到一阵香味 ...
煮西兰花的做法 步骤1 1️⃣锅煮水 沸腾后放入西兰花煮45-50s (记得拿手机计时) 步骤2 2️⃣捞起西兰花后立刻冷水焯 (冷水焯后西兰花才会有脆脆的感觉喔) 步骤3 3️⃣冷水焯后 过一遍热水就 步骤4 4️⃣锅中倒入油 将蒜、姜倒入爆香 倒入酱油,放入葱 5S后,将闻到一阵香味 ...
水煮西兰花的做法 步骤1 将西兰花和盐少许放入养生壶中 步骤2 煮3-5分钟 步骤3 成品水煮西兰花的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!创建时间:2017-03-20 ©本菜谱的做法由 涩涩的贡菜很热闹 编写,未经授权不得转载 分类: 无水印 煮 咸 咸甜 ...
1 准备一个西兰花，摘洗干净。2 锅中装上适量水。3 放入适量的盐，盐可以稍微比煮同样分量的汤菜多放一点。4 水烧开，让盐充分化开。5 将西兰花的柄部先找出来。6 将柄部放入水中先煮。约先煮一分钟左右。7 再放入有花苔的西兰花。8 放入西兰花有花苔部分以后，再煮约两分钟。9 煮西兰花的过程中，...
原料：西兰花、油、盐。做法步骤：第1步、将西兰花剪成小杂，放入盆中，加满水，放少许盐、面粉，将西兰花清洗干净。第2步、西兰花结构紧凑，内部极易附着污物和蚜虫，必须反复清洗干净。第3步、锅中加水烧开，加少许盐。第4步、再加少许油。第5步、放入西兰花，开锅后煮1分钟左右即可。捞出装盘，可直接...
西兰花是一种常见的绿色蔬菜,其中含有丰富的营养成分,营养价值很高,西兰花呈菜花状,质地比较厚,所以相对于其他绿叶蔬菜要难熟一些,西兰花煮的时间没有明确规定,根据自己的喜好决定即可,如果喜欢吃脆生一点的,在沸水锅中煮2-3分钟即可;若是喜欢吃软一点的,可...