一般来说,西兰花需要煮5-8分钟才能熟透,但要根据具体的烹饪方式和个人口味进行调整。 一、烹饪方法 烹饪西兰花有多种方法,包括水煮、蒸煮、烤煮等。其中,水煮和蒸煮是最常用的两种烹饪方法。 1. 水煮法 首先,将西兰花切成小块。然后将水烧开,加入适量的盐。等水再次烧开后,将西兰花放入锅中,用...