麻辣香辣鲜蛤日式小菜蛤肉蛤蜊肉海鲜辣花甲肉日料即食鲜哈肉500g 广州市兴禾食品有限公司 5年 回头率: 25% 广东 广州市荔湾区 ¥14.00 成交638斤 蛤蜊肉鲜活冷冻大花甲肉花蛤无冰无沙黄蚬子肉新鲜活剥非干货即食 连云港源之味食品有限公司 3年 回头率: 9.4% 江苏 连云港市 ¥24.60 成交27斤 ...
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先将蛤肉清洗干净,焯水后加入各种调料拌匀,清爽鲜亮,非常适合夏天食用。还有一种做法是将蛤肉和蛋液混合蒸制,蒸好的蛋羹嫩滑无比,配上蛤肉的鲜美,简直让人欲罢不能。 💪蛤肉的营养价值 蛤肉不仅美味,还富含丰富的营养成分。它富含蛋白质但低脂肪,非常适合减脂期的朋友们食用。每100克蛤肉中含有10克蛋白质和1.2...
今天就带大家解锁蛤肉的超多玩法,从营养到做法,全盘托出,记得收藏哦!🌊 蛤肉的营养价值 蛤肉被称为“天下第一鲜”和“百味之冠”,营养丰富到让人惊叹! 每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,简直是蛋白质和矿物质的宝库! 富含铁、钙、磷、碘等多种矿物质和维生素A、D、E,促进血液...
简单又方便的蒜香蛤肉，咸鲜爽口 蒜香蛤肉 咸鲜口感清爽，如果闲吃起来麻烦，那就把它焯熟后取下蛤肉放于壳内淋上浇料，即简单又方便。原料：白蛤、青椒、米椒、蚝油、鱼露 做法步骤：第1步、冲洗干净。第2步、冷水下锅待烧开。第3步、锅开后煮片刻捞出。第4步、放盘内，蛤肉可以二合一放入一个壳内，待...
病情分析:蛤肉是一种营养丰富的食物,含有以下营养物质: 1.蛋白质:蛤肉是一个很好的蛋白质源,每100克蛤肉含有约10克蛋白质。 2.碳水化合物:蛤肉中含有少量的碳水化合物,每100克蛤肉含有约3克碳水化合物。 3.脂肪:蛤肉脂肪含量较低,每100克蛤肉中含有约0.8克脂肪。 4.维生素和矿物质:蛤肉含有多种维生素和矿物...
蛤肉辣椒炒鸡蛋，香辣过瘾又下饭，全家都爱吃 蛤肉辣椒炒鸡蛋 By 爱吃de胖子 蛤蜊是一种物美价廉的海鲜。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。胖子炒菜所用的白蛤蜊，在我们当地的沿海滩涂遍地...
蛤肉可是高蛋白、低脂肪的理想食材,含有丰富的钙、铁等多种微量元素,对防治中老年慢性疾病非常有帮助。烹饪时,我们需要注意保留蛤肉的鲜味,千万不要加味精和过多的盐。最好的做法是将蛤蜊肉用冷水煮开,这样鲜味就完全出来了。另外,蛤蜊最好提前一天用水浸泡,吐干净泥土。记住,不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎...
蛤肉还可以和其他食材搭配,比如和粉丝、梭子蟹一起煮成海鲜面,或者和海带、豆腐一起煮成汤,每一种都超赞!🔥爆炒蛤肉的简单做法 爆炒蛤蜊肉是我最爱的吃法之一!先把蛤蜊肉解冻,用料酒、葱姜蒜去腥,然后锅中烧油,下葱姜蒜辣椒爆香,再下蛤蜊肉快速翻炒。