病情分析:蛤肉是一种营养丰富的食物,含有以下营养物质: 1.蛋白质:蛤肉是一个很好的蛋白质源,每100克蛤肉含有约10克蛋白质。 2.碳水化合物:蛤肉中含有少量的碳水化合物,每100克蛤肉含有约3克碳水化合物。 3.脂肪:蛤肉脂肪含量较低,每100克蛤肉中含有约0.8克脂肪。 4.维生素和矿物质:蛤肉含有多种维生素和矿物...
脂肪，维生素，钙、镁、磷等多种营养物质，能够帮助人体降低胆固醇，帮助人体吸收多种营养物质，适量的...
蛤肉富含多种营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐、维生素A、维生素B、维生素B2等。同时，蛤壳中则含有碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等成分。在钙质含量方面，蛤蜊在海鲜中表现出色。以100克重的蛤蜊为例，其钙质含量达到130毫克，虽然不及奶制品，但依然是一个不错的钙质来源。蛤蜊的...
它对身体有多种益处，如止渴、开胃等。每100克生蛤肉中，水分占据了80%，蛋白质含量为10.8克，含有适量的1.6克脂肪和4.6克碳水化合物。此外，它含有3克灰分，钙含量为37毫克，磷82毫克，铁14.2毫克，维生素A的含量达到了400国际单位。在维生素B族中，硫胺素0.03毫克和核黄素0.15毫克都包含其中...
蛤蜊里面主要是丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质。不过不推荐生吃,因为存在很多的安全隐患,最好能是加热后再食用,煮熟对营养影响不大。另外建议您多吃一些深色的蔬果,神色蔬菜中的维生素非常丰富。所以推荐您多吃一些,补充营养。 患者 请问医生,生蛤肉的营养价值是怎样的。(男,17) ...
健身人群一般人群 蔡可以 杂色蛤肉(蛤肉)的热量和减肥功效 热量:60大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)60.00 碳水化合物(克)2.60 脂肪(克)0.60 蛋白质(克)11.10 纤维素(克)一 相关食物...
韭菜炒蛤肉是一道令人垂涎的中式佳肴,它融合了鲜嫩的韭菜、鲜美的南蛤和嫩滑的猪肉,口感丰富,营养价值高。韭菜不仅味道鲜美,还具有补肾壮阳、活血通经和促进消化的功效;南蛤则富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,具有清热解毒、滋阴补肾和强身健骨的作用;而猪肉则含有丰富的蛋白质、铁和锌,有助于补中益气、滋阴润...
蛤肉炒茼蒿营养成分:74.47热量(卡路里),3.11碳水化合物(克),3.94脂肪(克),6.98蛋白质(克),0.40纤维素(克)
韭菜炒蛤肉是一道地道的中式佳肴,以新鲜的韭菜、鲜嫩的南蛤和滑嫩的猪肉为食材,口感丰富,营养价值高。韭菜不仅味道鲜美,还具有补肾壮阳、活血通经的功效,是中医眼中的“壮阳草”。南蛤则富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分,具有清热解毒、滋阴补肾、强身健骨的作用。而猪肉则是我们日常饮食中不可或缺的优质蛋...