病情分析:食用蛤肉具有多种营养价值和健康功效。其富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力,保护心血管健康,并促进代谢。 1.蛤肉是一种高蛋白质的食物,每100克蛤肉中含有约24克蛋白质。这些蛋白质是人体细胞、组织修复和生长所必需的,能够提高身体免疫功能。 2.蛤肉含有丰富的维生素B12和铁,维生素B12是神...
功效:蛤肉富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,和矿物质钙、镁、碘等,有抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇的独特,从而使体内胆固醇下降,达到减肥的效果。 原料:粥底1锅、蛤蜊肉100克、胡萝卜1根、姜丝5克、芦笋50克。 做法: 1.粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟; ...
蛤肉炒豆的功效：此菜由蛤肉、豆腐、韭菜为主料制成，其功效在于清热解毒，补血养阴，祛斑增白。适用于气血不足所致皮肤粗糙、面有雀斑和色素沉着。久食可祛斑肤色。营养分析：蛤蜊肉有滋阴润燥，利水消肿，软坚散结，润五脏，止消渴的作用。豆腐除具备黄豆的营养成分外，其还有味甘，性凉，清热解毒，生...
桑叶富含槲皮素、芸香苷、黄酮、乙酸挥发油、谷胱甘肽、留醇、叶酸、肌醇多种氨基酸和多种维生素等,有祛风清热、调节血糖的功效。绿豆芽富含黄酮、皂苷、菜豆胺等,有增强脑供氧、降低血糖的功效。蛤蜊肉富含蛋白质、多种维生素及多种无机盐、烟酸等营养物质质,有化痰软坚、清热利湿、解渴除烦的作用。 桑叶豆芽蛤肉汤...
莲子桂圆蛤肉汤的功效与作用 味鲜爽口。蛤蜊肉味甘咸,性寒,能清热利水降脂,含有蛋白质、维生素维生素A、维生素B1、维生素B2、碘、钙、磷、铁等成分,属低脂肪海鲜品。莲子味甘、性平,能健脾补气,宁心安神。桂圆味甘,性平,能健脾养血,补心安神,润肤美颜,含有丰富的维生素。此汤降脂减肥而不消瘦,养颜护肤又不增肥,并...
蛤肉百合玉竹汤 组成蛤蜊肉50克;百合30克;玉竹20克 制备 将上三物洗净共放锅中,加清水适量煮汤。 用法可佐餐或作点心食用。 功用养阴除烦。 纠错 推荐0 收藏0 评论0 891
桑叶豆芽蛤肉汤的功效与作用 桑叶富含槲皮素、芸香苷、黄酮、乙酸挥发油、谷胱甘肽、留醇、叶酸、肌醇多种氨基酸和多种维生素等,有祛风清热、调节血糖的功效。绿豆芽富含黄酮、皂苷、菜豆胺等,有增强脑供氧、降低血糖的功效。蛤蜊肉富含蛋白质、多种维生素及多种无机盐、烟酸等营养物质质,有化痰软坚、清热利湿、解渴...