香哈网为您提供了营养早餐的做法大全介绍,包括营养早餐的做法大全图文步骤详解,并详细说明营养早餐的做法所需时间和用料,让您轻松学会营养早餐的家常做法。
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一、胡萝卜丝鸡蛋饼：材料：鸡蛋：2个；胡萝卜：1根（切丝）；青葱：适量（切段）。盐：适量；食用油：适量 做法：1. 准备材料： 鸡蛋打入碗中，打散备用。胡萝卜切成细丝，青葱切段备用。2. 炒胡萝卜丝： 热锅凉油，将胡萝卜丝放入炒至微软，加入适量盐搅拌均匀。3. 加入鸡蛋： 将打散的鸡蛋倒入锅中，迅...
做法: 第一步:准备食材,面粉 120克 / 食用油 30毫升 / 韭菜 60克 / 纯净水 600毫升/鸡蛋 3个 / 盐 适量 / 五香粉 一茶勺,韭菜洗净切碎,鸡蛋打进面粉里,加入纯净水搅成糊状,这步要注意一定不要留有颗粒,放入韭菜和五香粉,盐一起拌均匀 第二步:锅烧热,锅底抹一层油,倒入一大勺面糊开始摊饼,面糊下锅...
做法：1、所有食材清洗干净，香菇切碎，胡萝卜切碎，香菜切末，葱切葱花，山药去皮洗净用刀拍碎再剁碎；2、锅中倒油爆香葱花，放入胡萝卜碎香菇碎翻炒均匀，倒入一大碗清水煮开，倒入山药碎搅匀，大火煮开小火煮五分钟；3、根据个人口味加适量盐，淋入水淀粉搅拌均匀，然后淋入蛋液搅匀，放入香菜碎，撒适量黑胡椒...
奶香鸡蛋饼口感细腻，香气扑鼻，是一款简单易做又美味营养的小早餐。鸡蛋富含优质蛋白质，奶香的加入使饼更加柔软香甜，适合搭配果酱或蜂蜜一同食用。食材：鸡蛋：3个；牛奶：50毫升；面粉：30克；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量 步骤：(1) 准备一个大碗，将鸡蛋打入碗中，打散搅拌均匀。(2) 在鸡蛋液...
【做法】：1、鸡蛋打散，倒入淀粉搅拌到无颗粒；2、把番茄去皮切成碎，放糖抓匀放置20分钟腌制出水；3、把番茄腌出的水去掉，番茄肉放入蛋糊里面；4、放入1茶匙盐，放入葱花搅拌成鸡蛋糊；5、不粘锅内刷上一层油，倒入番茄鸡蛋糊，铺均匀，开始用小火煎至定型；6、一面差不多后翻个面继续，几分钟就好了，...
这样的早餐蔬菜鸡蛋饼，做法简单，营养好吃，也是我家常做的快手早餐饼之一。鸡蛋拌菠菜：焯过水的菠菜和金针菇，配上摊好的鸡蛋皮切成条，用麻辣油醋汁即可。如果没有现成的油醋汁，也可以用生抽酱油、香醋、香油、少许盐和糖混合调制成料汁，喜欢辣味还可以放点辣油或辣椒酱。早餐三：红枣奶茶、玉米、鸭头、煮...
做法：1：西葫芦+土豆+胡萝ト擦丝，加鸡蛋、火腿丁和葱花，来一点盐和黑胡椒调味，加2大勺面粉拌匀。2：锅中刷少许油，舀一勺进去～按压平整，煎至两面金黄就可以啦！六、酱香饼 食材：手抓饼、小葱、八角、豆瓣酱、黄豆酱。做法：1：碗中放入一勺黄豆酱➕一勺豆瓣酱➕一勺番茄酱➕一勺蚝油➕少许...