营养和健康之间有着密切的联系,营养是健康的关键要素。营养是指有机物质,比如蛋白质、碳水化合物和脂肪,以及无机物质,比如矿物质和维生素,它们都是人体正常生长发育和活动所必需的。营养不良会导致身体缺乏所需的营养物质,从而影响人体的健康。正确的营养摄入可以帮助人们改善身体健康,保持身体的活力和活力,抵抗疾病,延缓...
招收简章 | 中国疾病预防控制中心营养与健康所2024年“相约疾控 ‘营’在未来”大学生夏令营 2024-06-27 22:21 夏至节气话饮食 2024-06-21 11:00 健康饮食,度过炎炎盛夏 2024-06-18 18:37 【“食”问快答】吃不甜的水果能减肥? 2024-06-13 12:02 ...
1.均衡饮食对健康至关重要。一个均衡的饮食应该包括五大类食物:谷物、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪。 2.食物中的营养素对身体各个方面都有影响。例如,碳水化合物是人体最主要的能量来源,而蛋白质则对修复和生长组织很重要。 3.维生素和矿物质是身体需要的微量营养素,它们在身体内发挥重要作用。例如,钙有助于保持骨骼...
营养是指机体从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用，以维持身体正常生理功能和生长发育的过程。食物中的营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，这些都对身体健康起着至关重要的作用。二、营养与健康的关系 1. 维持身体健康 充足的营养对于身体健康至关重要。适当的营养摄入可以提供足够的能量，...
营养与健康的关系 1. 营养素的功能 目前、营养素主要指碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。其功能主要指提供能量、促进生长与组织的修复、调节生理功能三项。作为能量来源的,主要是碳水化合物、脂类、蛋白质三大营养素。促进生长与组织修复的,主要是蛋白质、矿物质和维生素。调节生理功能的,主要是蛋白质、维生...
江苏省中医院 营养科 病情分析:饮食营养和健康之间有着密切的联系。以下是其中一些关系: 1.提供必要的营养素:饮食是身体获取所需营养素的重要途径,例如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。这些营养素对于身体的正常生理功能非常重要,能够维持身体健康。 2.预防慢性疾病:不良的饮食习惯会增加许多慢性疾病的风...
营养和健康之间有着密切的联系，营养是健康的关键要素。营养是指有机物质，比如蛋白质、碳水化合物和脂肪...
营养与健康是相互关联、相互影响的。良好的营养状况对于维持身体健康和预防疾病至关重要。
《营养与健康》是2017年5月化学工业出版社出版的图书，作者是袁先铃、王世宽、叶阳、李东。内容简介 本书主要介绍了膳食营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维，以及它们在体内的消化吸收。对各类食物的营养价值进行了简要讲解，并根据《中国居民膳食指南》中“膳食平衡宝塔”的内容，对...