莲藕汤的做法大全莲藕汤 51242浏览 15收藏 莲藕汤 50700浏览 9收藏 莲藕汤 66611浏览 16收藏 莲藕汤 33791浏览 莲藕汤 40868浏览 2收藏 上一页1234 内容简介:莲藕汤的做法大全, 关于香哈 | 联系我们 | 隐私声明 | 香哈手机版 ©2011-2025 XIANGHA.COM 京ICP备13030563号-2 京公网安备11010802033509号...
棒骨山药莲藕汤 棒骨、山药、莲藕三样食材都是好东西,整合在一起煲的汤不仅味道鲜美而且营养丰富。 爱下厨的暖男 22068浏览104赞 猪蹄莲藕汤 八戒师兄的抓抓 非常富有胶原蛋白 是美女们的*圣品 但是爱美的MM们不能多吃哟 莲藕里面含有很多蛋白质 V生素C,转安酶等 能健胃开脾 解渴止呕 好处多多呀 。
材料:木银耳2个、百合1把、莲藕1节、莲子1把 做法:莲藕切小片,银耳撕小朵,排骨焯水,加入其余食材一起炖煮数小时即可。 功效:滋润养颜,清热去火。 雪梨莲藕汤 🍐 材料:雪梨1个、红枣5颗、莲藕1节、排骨适量 做法:莲藕和雪梨切小片,排骨焯水,把所有食材放入锅中炖煮至出味,加入少许盐调味即可。 功效:防寒...
让我们一起来看看这六道美味的莲藕汤吧！第一道：莲藕筒骨汤 材料：莲藕、筒骨、核桃仁、花生 做法：将筒骨焯水后与莲藕、核桃仁、花生一起放入锅中，加水煮沸后转小火炖煮两小时，调味即可。第二道：莲藕雪梨汤 材料：排骨、莲藕、雪梨、红枣 做法：将排骨焯水后与莲藕、雪梨、红枣一起放入锅中，加水煮沸后转小...
在秋天，女人想补气血，不妨试试这八道莲藕汤，滋阴润燥的同时调养气血，越喝越年轻，一起来看看吧。一、莲藕玉米排骨汤 准备食材：莲藕，玉米，胡萝卜，排骨，姜片，葱花。做法步骤：1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分。2、玉米清洗干净后剁成小...
做法：250g左右的莲藕，搭配1000ml的水，1:4的比例，和熬粥差不多。煮上40分钟～1小时。注意：要选粉藕、老藕，炖汤前要把藕拍碎。汤要煲2小时以上，要选用砂锅熬煮。百合莲藕蜜（清热开胃、润肺止咳、清心安神）食材：莲藕1节，百合50克，梨1个，冰糖、枸杞子、蜂蜜各适量。做法：莲藕块，大火煮开，转...
莲藕汤的做法 步骤1 百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜 1、将百合、莲藕、梨洗干净,切成块状;枸杞洗净。 2、把切成块状的莲藕,放在锅中煮5分钟。 3、等莲藕变软后,再加入百合、梨子,再次进行熬煮,时间控制在10分钟。 4、水沸腾了,加入洗干净的枸杞,小火煨煮5分钟。 5、把汤水放置在外面,温度冷却在80度...
一、莲藕玉米排骨汤 1. 前期准备：食材：莲藕、玉米、排骨、生姜、盐。工具：炖盅。2. 做法：排骨焯水，去血水，备用。莲藕和玉米切片，生姜切薄片。将所有食材放入炖盅，加足够的水，用小火炖煮2-3小时，加盐调味即可。3. 营养价值： 这款汤融合了莲藕的膳食纤维、玉米的维生素和排骨的蛋白质，有助于滋养...