鸡软骨解冻,用料酒浸泡去味(用手揉捏下混合) 不粘锅倒入少量橄榄油,预热一下,倒入鸡软骨翻炒几下,软骨稍微变白的时候先捞起。 锅中倒入花菜米(西兰花花头部分),进行翻炒1分钟左右加入鸡软骨,混合翻炒同时加点水进行闷煮,最后放入盐调味。关火装盘!鲜香的花菜米炒鸡软骨就出炉喽!上传...
5、最后加盐调味,放点青椒让菜的颜色好看,起锅前撒上一点孜然,绝对香气四溢。 以上就是干煸花菜的经典做法啦~~ 想吃就自己动手做起来吧
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空气炸锅版|减脂花菜炒鸡片🥦干锅花菜的花菜是过油炸的,这里用空气炸锅代替普通油炸的过程,更健康,不会吃起来油乎乎,还能保持花菜脆脆的口感。既能减脂又能满足口腹之欲～🌟开开心心的减脂才是对的✅🔥材料:花菜、鸡胸肉、青椒、蒜泥🔥调料:料酒、淀粉、蛋清、黑胡椒粉、生抽、盐需要注意的几点是:...
「想吃花菜」炒鸡推荐这个,个人觉得这个菜是蛮好吃的。很下饭。第一口吃下去的时候觉得特别好吃。「馋嘴蛙」最差的就是这个了,蛙和笋都不入味。吃起来也不怎么样。避免浪费吃掉了一半,真的吃不下去了。「青豆泥」一般吧,没有推荐的那么好。淡淡的味道,不是特别甜,但也算不错。「新面包秀」这个是好吃的啦。
【炒鸡下饭的辣条洋葱炒花菜】1.先把花菜和洋葱洗净切好,麻辣王子辣条一小包根根对半切;2.锅热,放少许油,下洋葱炒一两分钟,下辣条和花菜,继续炒,炒到洋葱花菜有点变色,从锅边淋点料酒,继续炒,加酱油,继续炒(全程大火);3.加点水,盖锅盖焖一下,焖到洋葱有点软
青椒炒鸡材料：带骨仔公鸡500克，辣椒50克。蒜子、红油、小米辣圈、料酒、酱油各10克，盐3克，姜片、蒜片各12克，红辣椒8克，色拉油25克。做法：1、将仔 公鸡宰杀制净，切成大块，辣椒洗净切段；2、另起 净 锅，下入色 拉 油、红 油 烧 热，下入辣 椒段、 姜片、蒜 片、小米 辣圈、 红辣椒段、蒜子...
花菜炒木耳 材料:花菜、木耳、植物油、盐、生抽、水淀粉。 做法: 1、木耳提前泡发两小时,洗净备用。 2、花菜洗净汆水,备用。 3、热锅冷油,入花菜翻炒,稍变色后加入两大勺生抽和少许水,大火烧开后转小火慢炖。 4、着色均匀后入木耳大火翻炒。
曹老板做了一个花菜炒鸡,可以吹一辈子了。太好吃了😋 k收起 f查看大图 m向左旋转 n向右旋转û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...3关注 9粉丝 277微博 微关系 她的关注(3) 微博贴纸 曹喜人 她的粉丝(9) 曹喜人 ...
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