腘绳肌和股四头肌都是下肢的重要肌肉,它们都是多关节肌,同时参与髋关节和膝关节的运动。 这两组肌肉分别位于大腿的后侧和前侧,主要参与髋关节和膝关节在矢状面的运动,但一定程度上也在额状面和水平面发挥作用,比如腘绳肌参与控制膝关节的旋转。 腘绳肌和股四头肌在功能上刚好相反,前者是髋关节伸肌和膝关节屈肌,后者是髋关节屈肌和膝
骨骼肌具有遇刺激收缩的特性,图2中骨骼肌由①肌腹和②肌腱组成。当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时,就会牵动骨绕着关节活动,于是躯体就会产生运动。屈膝时股四头肌舒张,腘绳肌收缩,所需能量主要由在肌细胞的线粒体中进行的呼吸作用所提供。 [小问2详解] 在关节外面有关节囊的包绕,关节囊内侧和外侧有韧带。图...
用相同的方法进行不同角度下股四头肌和腘绳肌的力量,并将其数值进行比值计算,进而计算出H-Q力量比。 6、建议: 拥有强大的腘绳肌肯定不是一件坏事,但也要结合自身的情况进行选择性的训练。假设一个较为极限的例子,如果你现在正处于膝关节术后,股...
股四头肌和腘绳肌 股四头肌和腘绳肌是人体中最重要的肌肉群之一，它们主要负责 大腿和小腿的屈伸动作 下面将分别介绍这两组肌肉的解剖结构、功能以及锻炼方法 1 股四头肌 股四头肌 01 股四头肌是人体大腿上最重要的肌肉群之一，它由四个不同的肌肉组成：股直肌、股外侧 肌、股内侧肌和股中间肌 02 这些...
C逐项分析A 选项屈腿时,应该是负责屈腿动作的腘绳肌收缩,而股四头肌舒张,A 选项中说腘绳肌舒张、股四头肌收缩,所以 A 错误。B 选项伸腿时,是股四头肌收缩,使腿部伸直,而腘绳肌舒张,B 选项说腘绳肌收缩、股四头肌舒张,所以 B 错误。C 选项屈腿时,需要让腿部弯曲,此时腘绳肌收缩,而股四头肌舒张,C...
另外对于骨盆稳定来说，强大的腘绳肌能够使骨盆发生后倾，与股四头肌共同维持骨盆稳定。如果分开来看，由于终止的位置不同，股二头肌能够使膝关节进行外旋，半膜肌和半腱肌能够使膝关节发生内旋。小结：腘绳肌是典型的双关节肌群，可使髋关节伸展、膝关节屈曲，也可使膝关节发生内旋或外旋，同时它与股四头肌...
因此,图1所示,骨骼肌由①肌腹和肌腱组成,股四头肌、腘绳肌参与了屈膝和伸膝动作。屈膝时股四头肌舒张,腘绳肌收缩,所需能量主要由在肌细胞的线粒体中进行的呼吸作用所提供,呼吸作用吸收氧气,分解有机物为二氧化碳和水,并释放出能量,线粒体是呼吸作用的主要场所。(2)关节由关节面、关节囊和关节腔组成,关节面...
而且侧部的股二头肌和中部的半腱肌与半膜肌也是一组对抗肌。 关于腘绳肌的功能 从整体来看,腘绳肌的主要作用是使膝关节屈曲以及旋内和旋外,与臀大肌共同作用使髋关节伸展。 屈膝功能 伸髋功能 不过腘绳肌还有一个特别新的的作用!那就是维持膝关节稳定性!(股四头肌也有,毕竟对抗肌) ...
股四头肌拉伸时腘绳肌疼痛可能是由于肌肉拉伤、肌肉炎症或者过度使用引起的。以下是您可以采取的一些步骤和建议: 1、休息:首先,让疼痛的肌肉得到充分的休息,避免进一步的损伤。避免剧烈运动或过度使用受伤的肌肉。 2、冷敷与热敷:在疼痛初期,可以使用冰袋进行冷敷,有助于减轻肿胀和疼痛。随着时间的推移,可以逐渐过渡到...
膝关节是人体最大最复杂的关节,它参与完成人体的多种动作,这些动作使得我们能够完成日常活动及体育运动。请结合下图回答相关问题:(1)图一中股四头肌和腘绳肌都是由中间较粗的