1、雄激素更易导致中心性肥胖 虽然脂肪的分布与局部性激素的含量密切相关，但总体而言，雄激素会导致腹部的前脂肪细胞转化为脂肪细胞，并不断堆积，避免了脂肪向腿部转移，最终导致中心性肥胖，也就是在男性身上很常见的“啤酒肚”。2、雌激素导致下半身肥胖 雌激素有利于促进乳腺及皮下组织脂肪的生成，当身体开始...
没有马马虎虎忽略而过,没有误解乘客小题大做,所谓的心细如针大抵如此。 很喜欢一段话:“细节如风一般,贯穿世间每一角落。注重细节,不拒细壤,不拒细流,才能驭之前行,见繁花似锦。” 做事粗糙是本能,处事细腻是能力。 想他人所未想,察他人所未察,到哪里都会无往不利。 知乎上有个很火的话题:“你认为最...
老子曰：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”人人都想做大事，殊不知，难事发展于简易，所有大事也都是从细枝末节做起的。唯有你把每一件事做到极致，才能变得出类拔萃，无可替代。本文摘取了稻盛先生著作《京瓷哲学》、《活法》、《稻盛和夫语录100条》、《干法》中的精彩片段，希望您品读完后能...
2024年4月16日，中国疾病预防控制中心的施小明教授和吕跃斌教授等在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）发表了一项研究关于80岁以上老年人的体重指数（BMI）、腰围与死亡率的关联。研究发现：在高龄长寿老人中，体重指数较高且腰围较细的体型，死亡风险最低。① 这项研究收集了5306名、年龄超过80岁老人的身材...
综上所述,日常进食时注意膳食平衡,就餐过程中要牢记五字诀:即“慢、轻、细、静、乐”。 “慢”:就是“吃饭如数,切忌慌忙,避免进食速度过快”。 “轻”:就是“咀嚼要轻,以便保护牙齿和口腔”。 “细”:就是要“细嚼慢咽,保证食物消化吸收比较充分;同时促进唾液分泌,有助于消灾除病”。 “静”:就...
爱抽“细杆香烟”的请注意：知道这个真相后，你的心或会拔凉拔凉 对于大部分吸烟者来说，寻找一款能够将吸烟危害降到最低的香烟是他们的愿望。所以许多商家将细杆烟的伤害较小作为卖点，这导致许多消费者对细杆烟产生了误解。然而，我国健康教育专家进行的一项研究表明，细杆烟的危害并不比粗杆烟小，甚至可能更...
首先，我们细致探讨一下腿部粗细与健康之间的潜在联系，揭示它们之间可能存在的微妙而重要的关系。腿部是人体的重要支撑部位，它的粗细与肌肉、骨骼和脂肪等组织的分布有关。一般来说，腿部较粗的人可能具有更好的肌肉力量和耐力，这对于日常活动和运动是有益的。然而，腿部过细也可能暗示着一些健康问题。接下来，请...
一、细杆香烟与粗杆香烟的较量：谁的危害更大？如今市面上出现了一股抽细杆烟风潮，很多人觉得细杆烟量小，对人体健康危害没有那么大，然而科学家却表示，事实并非如此。有研究员做了两种香烟实际燃烧后释放的危害物表现实验，通过在相同条件的两个密闭空间分别燃烧两种香烟，观察室内的PM2.5含量变化。对比显示粗杆...
这与细杆香烟的危害性有着密切的关系。细杆香烟的烟杆虽纤细，但所含焦油、尼古丁等有害物质的量却未见减少。而且，由于细杆香烟的吸食方式与传统香烟不同，烟民在吸食时往往会吸入更深的烟雾，从而摄入更多的有害物质。这些有害物质在肺部沉积，逐渐损害肺部的结构和功能，最终导致COPD等呼吸系统疾病的发生。粗杆...
身体有“1细、2疼、3多”，肝部已变“脏”，假如没有，肝很健康 1细：手指根变细 手掌五指并拢了，中指根部变细，缝隙增大，可能是肝经气血不足所致。如果中指根部变细，伴随手掌颜色暗红，则要警惕脂肪肝，内分泌失调等。如果中指根部变细，手掌颜色土黄无光泽，则肝胆病变可能性比较大。2疼：肩膀疼痛 排除...