素食 最近流行 最受欢迎 (纯素)糖醋腐皮卷 素宴·纯素版年夜饭菜谱 抗老食谱-蔬菜豆腐饼 评分7.9112 人做过 荷塘小炒 评分7.221 人做过 比肉好吃的罗汉斋 评分8.1131 人做过 素炒三样 评分8.01211 人做过 素萝卜丸 评分7.741 人做过 手撕杏鲍菇-上桌就光盘系列 评分7.944 人做过 土豆烧茄子...
素食菜谱来自栗子壳 收藏全部菜谱 杂烤小土豆 伧佃雪乃 7.6 综合评分 (82 人做过) 腐乳意面 ran 8.1 综合评分 (172 人做过) 干烤菜花 小白素食记录 7.6 综合评分 (1274 人做过) 烤红薯烤箱版 月亮晶晶 8.4 综合评分 (7118 人做过) 香焗培根土豆泥 文琦 7.7 综合评分 (1225 人做过) 苹果...
果蔬中含有丰富的纤维,有利于改善消化功能。 素食者如何搭配饮食 1 谷豆同吃补蛋白质 由于植物蛋白质为不完全蛋白,吃素者可能缺乏一种至几种身体必需的氨基酸。将谷类和豆类一起食用时,能很好地提高蛋白质的质量。 2 粗粮坚果补锌铁 多吃粗粮、豆制品、核果类以...
凤丫头私房小厨在下厨房分享了菜单「兰花干 超级好吃的酱腌黄瓜 红烧排骨 椰子油全麦欧包 酸梅汤 正宗窝窝头不添加白面减肥必备 【爆炒蛏子】C位出道 酸奶炼乳排包(28*28方盘) 小美 胖嘟嘟日式面包 软到不知所措的牛奶卷 红烧海鱼(小小鱼) 松软汉堡包胚 皇冠吐司【快手
若有想若无想在下厨房分享了菜单「油辣香椿 百吃不烦的牛油果芝麻菜油醋汁沙拉 脆皮鱼香茄子 家常鱼香味儿就这么简单 初夏四色小炒 蚝油香菇菜心 南瓜豆腐 海鲜豆腐南瓜炖 干烧南瓜 虾仁炒西兰花 醋溜山药 干锅有机花菜 赛螃蟹 清炒包菜 红烧茄子 红烧豆腐」
清新素雅会让你的心安静下来,学会去体会素食的味道,从索然无味到淡淡清香,最终能体会到素的深层次芬芳,如同经营人生一样。今天又为大家推荐20道素食菜谱,快为家人开始“素食”计划吧! 1 山药青瓜炒木耳 ▽ 材料: 山药1根,木耳一小把,黄瓜半根,盐适量,水一汤...
素食菜谱 素菜做法大全, 随着生活质量的不断改善和提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病后,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。大部分人吃素与信仰无关,而是由于美容、减肥、形体、健康的关系
笑箫箫/太阳在下厨房分享了菜单「【圆满素食】营养滋补丨五谷豆浆 【圆满素食】食趣十美丨圆圆满满 【圆满素食】下饭佳肴丨酱汁茄子 多一点步骤,家常菜更加有滋味丨香菇油菜 · 圆满素食 五味俱全,谁吃谁知道丨糖醋苦瓜 · 圆满素食 如何让白菜也高大上起来丨晶莹白菜卷
1、准备所需用到的食材，有韭菜、豆芽、鸡蛋、粉条、油豆片，把所有的食材都提前处理好，洗净切好，粉条煮软，加一点老抽上色，起锅烧油，油温六成热，放蒜末爆香，倒入豆芽爆炒，接着倒入粉条。2、把韭菜、煎鸡蛋、油豆片也一起加进来，翻炒均匀，调味加少许的生抽、食盐、鸡精，一丁点的老抽上色，喜欢吃辣...
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