罗汉斋(减脂素食) 最好吃的豆腐包子,不用肉,越吃越上瘾呀 评分8.2213 人做过 素炒三丁专治不吃素的小孩,一上桌就光盘。 评分7.326 人做过 【素食者福利】比肉还好吃的素烧腐竹 评分7.730 人做过 东北盆拌家常凉菜(快速极简素食) 评分8.4262 人做过 素宴·纯素版年夜饭菜谱 36道素菜的做法 素...
(纯素食)孜然土豆片 土豆、生抽、辣椒粉、孜然粒、熟芝麻、盐、糖、味精、玉米油 0做过 朵儿 豆腐这样吃,瞬间光盘 老豆腐、蚝油、生抽、大蒜、小米辣、鸡蛋、葱花、白糖 综合评分7.4(七天内1人做过) 奶油小厨房 清炒西蓝花 西兰花、大蒜 3做过 小小胖橙 ...
素食菜谱 素菜做法大全, 随着生活质量的不断改善和提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调,出现了肥胖症、脂肪肝等疾病后,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。大部分人吃素与信仰无关,而是由于美容、减肥、形体、健康的关系
✅做 法1. 馅料：胡萝卜，白菜（份量最多），香菇，黑木耳，细粉丝，全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀，不用炒熟。2. 制做：用自家面粉和好面团做成面皮，包上馅料包好。水开就可下锅煮。3. 调味醋做法：用醋和少许酱油和少许香油。🥘酥皮豆沙月饼 ✊材 料-中筋面粉100g、豆沙250g玉米油50g、水油面...
做法步骤: 1.将粉丝放在大碗内,用温水泡软,将大蒜切成蒜蓉 2.将娃娃菜洗净,再将每棵娃娃菜平均切成8瓣,要根部相连 3.锅加水烧开,下入娃娃菜焯水至变软,捞出投凉,攥净水,待用 4.锅加油烧热,下入一半的蒜蓉,小火炒制微黄出香味 5.关火,加入剩下的另一半蒜蓉,再加入生抽、鸡精、半碗水,加入盐调味 6...
做法: 1、熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用) 2、胡萝卜切成小丁 3、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软 4、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻 5、加入盐调味,翻炒均匀即可 3 素蠔油杏鲍菇 ▽ 材料: 杏鲍菇3个,西蓝花...
做法: 1、土豆去皮洗净切成丝,放入滚水中焯至断生,捞出,放入凉开水中过凉,控干水分。 2、红尖椒切丝、香菜切末。 3、土豆丝拌入盐、醋、蘑菇精、尖椒丝和香菜末,拌匀即可。 10、西芹腰果百合 原料:西芹、百合、腰果、枸杞 做法: 1、西芹洗净削皮,...
做法: 1、茄子和土豆去皮清洗干净,切成小块,青椒清洗干净手掰成小块。葱切葱花,蒜切成末备用。 2、锅中加油(油稍多一点)烧热,七成热时,将土豆块倒入,炸至金黄色,略显透明时捞出备用。 3、再将茄子倒入油锅,炸至金黄色,加入青椒块一起捞出。 4、锅中加油烧热,油温5分热时加入葱花蒜末爆香,加入茄子...
先用冷水冲洗去部分淀粉，焯熟捞出，锅中加入葱段、香叶、八角、红干椒、花椒炒一炒，加入酱油、精盐、蚝油、清水，做成料汁，加入藕片，拌匀，收汁，或调好料汁拌匀即可，入锅煮制一会更入味。过年了，新春宴会上少不了冷菜，以上十道素食冷菜，食材普通，做起来也简单，爽口开胃，无肉也抢手，喜欢就试试吧。