香哈网为您提供了素炒西兰花的做法大全介绍,包括素炒西兰花的做法大全图文步骤详解,并详细说明素炒西兰花的做法所需时间和用料,让您轻松学会素炒西兰花的家常做法。
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素炒西兰花的做法,素炒西兰花怎么做请看步骤:1.备好食材2.西兰花切小朵3.蒜切沫4.锅里油热炒蒜5.加入西兰花炒6.加入味达美臻品蚝油 炒匀入味出锅7.装盘
素炒西兰花的详细做法步骤:1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切片 2、锅里水烧开倒入西兰花 3、水开后倒出西兰花冲凉水沥干 4、锅里油烧热,放入胡萝卜炒匀 5...
健康功效 西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目 素炒西兰花的做法 1.西兰花洗净,掰成小朵。 2.热水中放入少许的盐,香油,西兰花焯2分钟。 3.迅速过凉水三遍。 4.捞出西兰花,沥干水分。 5.准备葱花,姜末,大蒜切碎。 6.切少许胡萝卜。 7. 小贴士...
点击查看大图 2.西兰花切小朵,用盐水寖泡十几分钟。 点击查看大图 3.红椒切块,姜蒜切粒。 点击查看大图 4.锅里水烧开放少量盐和香油,放西兰花焯水一分钟。 点击查看大图 5.捞起过凉水,控干水份。 点击查看大图 6.锅里放少量油加热,先放入花椒粒小火炒出香味。 点击查看大图 7.然后捞出花椒不要,放入姜蒜...
素炒西兰花 3.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名48.8万 打开APP收藏菜谱 西兰花:和胃,补脾,强筋骨 作者: 东宇Sama4Ldh 15分钟 家常味 初级 其他 炒 其他 用料
食材 西兰花 1朵 胡萝卜 半个 葱 1块 姜 1块 盐 少许 生抽 半勺 花生油 少许 步骤/方法 1 西兰花一朵，洗净 2 把西兰花掰切成小块，胡萝卜切片，葱姜切片 3 锅里放入花生油，放葱姜爆香 4 下入胡萝卜煸炒 5 下入西兰花翻炒，加盐，一小勺生抽炒匀 6 简简单单一盘素炒西兰花就这么简单 ...
素炒西兰花的用料 西兰花一小朵胡萝卜一小截 玉米粒少量油适量 盐适量鸡精适量 步骤1 1.准备食材。 步骤2 2.西兰花放入锅中焯水,水里放少量的盐。 步骤3 3.焯水后泡凉水中。 步骤4 4.沥干水份待用。 步骤5 5.起锅烧油,放少量的油即可。