香哈网为您提供了素炒西兰花的做法大全介绍,包括素炒西兰花的做法大全图文步骤详解,并详细说明素炒西兰花的做法所需时间和用料,让您轻松学会素炒西兰花的家常做法。
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素炒西兰花的用料 西兰花1个胡萝卜1根 面筋200克植物油15克 花椒适量小米椒1个 黑胡椒粉3克鲁花味极鲜6克 盐3克 步骤1 西兰花掰碎洗净焯水三十秒捞出控干水份,胡萝卜去皮洗净切好备用,面筋切好备用。 步骤2 热锅放油放花椒,小米椒,炸糊捞出。
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点击查看大图 2.西兰花切小朵,用盐水寖泡十几分钟。 点击查看大图 3.红椒切块,姜蒜切粒。 点击查看大图 4.锅里水烧开放少量盐和香油,放西兰花焯水一分钟。 点击查看大图 5.捞起过凉水,控干水份。 点击查看大图 6.锅里放少量油加热,先放入花椒粒小火炒出香味。 点击查看大图 7.然后捞出花椒不要,放入姜蒜...
食材 西兰花 1朵 胡萝卜 半个 葱 1块 姜 1块 盐 少许 生抽 半勺 花生油 少许 步骤/方法 1 西兰花一朵，洗净 2 把西兰花掰切成小块，胡萝卜切片，葱姜切片 3 锅里放入花生油，放葱姜爆香 4 下入胡萝卜煸炒 5 下入西兰花翻炒，加盐，一小勺生抽炒匀 6 简简单单一盘素炒西兰花就这么简单 ...
素炒西兰花的做法,素炒西兰花怎么做请看步骤:1.西兰花削成小朵,洗净。2.锅里放清水,加点盐,滴几滴油。3.水开后,放入西兰花烫20秒左右,倒去盐水,滤干。4.热锅加油,放入蒜泥。5.待闻到蒜香味时,放入西兰花煸炒...
素炒西兰花 7.2万点赞 · 3收藏 3.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名33.7万
很多人喜欢吃西兰花，一方面因为它有着很高的营养成分，另一方面因为它的做法简单却很美味，今天的这道素炒西兰花，可以说是最原汁原味的做法 原料：西兰花、胡萝卜、蒜、盐、鸡粉。做法步骤：第1步、西兰花切成小朵，洗净备用。第2步、蒜切末、胡萝卜切小片。第3步、锅内烧开水后加几滴油，放入西兰花煮一下...