权威专家给出的糖尿病高血压患者的一周饮食建议:星期一早餐:红米粥、馒头、餐后可食用香蕉一根,午餐:红米饭、豆皮炒西芹、和丝瓜汤一碗。星期二早餐:南瓜粥、面包、餐后可食用猕猴桃一个,午餐:红米饭、什锦凉菜、、南瓜什锦。星期三早餐:八宝粥、馒头一个、餐后可食用梨或西红柿一个,午餐:红米饭、香菜豆腐,酸辣...
高血压药膳篇 01 肝火上炎证 芹菜粳米瘦肉粥 主要材料:芹菜 50g,粳米 50g,枸杞子 10g,猪瘦肉 20g。 制作方法:芹菜洗净切碎,与粳米、枸杞子、猪瘦肉末同煮为粥,佐餐食用。 02 痰湿内阻证 橘皮饭 主要材料:橘皮 10g,粳米 100g。 ...
三高通常是指高血压、高血脂、高血糖,三高人群的健康食谱一日三餐主要是选择含盐量、含糖量以及脂肪含量低的食物。 1、早餐:三高的人群可以适当的食用脱脂牛奶,还可以吃白水煮蛋、紫薯、土豆。既保证了营养均衡,也不会引起血压、血脂、血糖升高。 2、中餐:中餐可以选择全麦馒头和蒸鸡蛋,还可以选择主食,主要是以米...
★葛根粉粥:葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用:适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。 ★海带决明汤:海带20克,草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂,弃草决明子,吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压,证见头晕头...
糖尿病高血压食谱要避免吃一些糖分含量多的食品,减少高胆固醇和高脂肪食品,适当的吃一些淀粉和高纤维的食物。除此之外也要在医生的指导下尽可能的做一些运动,如散步、慢跑等,当然在此基础上不要忽视了治疗的重要性。 1、碳水化合物食品 适宜的食品:粥、面、面类、软豆类;应忌的食品:米饭,番薯(产生腹气的食品)...
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。 柿子汁牛奶方治高血压 处方:柿子、牛奶各适量。
您好，高血压糖尿病患者可以吃炖煮的一些蔬菜,比如番茄,萝卜,土豆,茄子,丝瓜等等,少放调料.高血压糖尿...
高血压老人食谱 早餐:燕麦粥1碗(约50g燕麦),水煮蛋1个,香蕉1根 午餐:清蒸鲈鱼150g,炒青菜150g,糙米饭1碗(约100g) 晚餐:炒西蓝花150g,蒸豆腐150g,玉米粥1碗(约30g玉米) 糖尿病老人食谱 早餐:全麦面包2片,煮鸡胸肉50g,酸奶1杯(约200ml) 午餐:清炒绿豆芽200g,黑米粥1碗(约50g黑米) ...
糖尿病高血压吃什么坚果好 潘永源主任医师 内科首都医科大学宣武医院三级甲等 以下坚果类可以使用。板栗、莲子。腰果、杏仁和芝麻。榛子、西瓜子等不过都不要超量食用每天少量分次间断服用。许多治愈后不复发。这些药物配合使用能够修复胰岛细胞,改善糖尿病症状,避免并发症,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可...