🌿清心降火、健脑增强记忆力 莲子具有显著的清心降火功效,特别是带心的莲子,效果更好哦!对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状,莲子真的是救星。姐妹们有没有发现,有时候熬夜上火,吃点莲子米就能缓解不少。而且,莲子还能健脑增强记忆力。特别是中老年人、脑力劳动者,吃点莲子米能显著提高工作效率,甚至预防老年痴呆呢!💡...
在中医理论中,脾胃是后天之本,主运化水谷精微,为人体提供源源不断的能量。而莲子米,正是补脾的良药!它富含淀粉、蛋白质等营养成分,能够有效滋养脾胃,提升消化功能。对于脾虚久泻、食欲不振的人群来说,莲子不仅能够止泻,还能改善食欲,让人体恢复正常的消化功能。同时,莲子还具有滋养补虚的功效哦。它不仅能够滋补身体...
德音中药材湖南白莲子批发去芯连米新货代发莲子 成都德音润竹生物科技有限公司 9年 回头率: 19.8% 四川 成都市 ¥55.00 成交163件 中草药 莲子 白莲米 安国GMP认证企业厂家直销带合格证质检报告 顺全隆(安国)药业有限公司 13年 回头率: 31.3% 河北 安国市 ¥8.80 成交671包 红莲米碎 莲子...
莲子米一般具有养心安神、健脾止泻、益肾固精、滋补强身和美容养颜等功效和作用。 1. 养心安神 莲子米含有的莲子碱等成分,能够帮助稳定情绪,对于失眠、多梦等心神不宁的症状有一定的缓解作用。 2. 健脾止泻 莲子米能够增强脾胃功能,对于脾虚引起的消化不良、腹泻等症状有辅助治疗的效果。 3. 益肾固精 莲子米对于...
冰凉甘甜莲子米 简介 夏季酷暑难耐，都没有胃口，一道这样冰凉甘甜的凉菜可以博得不少朋友的青睐哦，特别是小朋友们。食材 新鲜莲子米 半斤 西红柿 1个小的 白砂糖 少许 步骤 1 先剥好的放在盘中 2 把西红柿切片摆盘，吸引眼球增添美感 3 在表面洒少许白砂糖，糖不要过多，新鲜的嫩莲子本来就有甜味。4 最后...
莲子米作为一味传统的中药材,其性平、味甘涩的特性使其能够深入人体的心、脾、肾经,发挥出显著的疗效。对于夜寐多梦、失眠健忘等症状,莲子展现出了其独特的镇静安神效果。这主要归功于莲子中富含的维生素和微量元素,它们能够有效调节情感、放松情绪,从而帮助人们更好地进入睡眠状态。经常食用莲子,不仅可以促进入睡,还...
家人们,今天来聊聊一种被誉为“水中珠宝”的神奇食材——莲子米。它不仅美味,还富含多种营养价值和健康功效。从清心降火到健脑益智,再到降血压,莲子米真的是养生的佳品。接下来,咱们一起深入了解一下莲子的这些神奇功效吧!🌿莲子可清心降火在炎热的夏季或者干燥的秋冬季节,大家有没有感觉到心慌、失眠多梦?这时候...
1 1、准备好食材：大米、莲子、百合、枸杞。2 2、将大米淘洗干净。3 3、将莲子洗干净，浸泡半小时。将百合洗净，浸泡10分钟。4 4、锅中加入适量清水，烧开，然后放入莲子，大火煮10分钟。5 5、然后倒入大米，转成小火，将大米熬软。6 6、然后放入百合，继续小火煮。7 7、最后放入枸杞、冰糖，煮至粥粘稠...
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