1、准备适量的花生米，糯米，干百合，用温水泡一个小时，泡好的花生米去皮。然后把三种食材放进破壁机。加适量的纯净水，选择米糊键，然后边破壁边熬煮。十分钟以后，一杯营养美味的百合花生米糊就做好了，喜欢吃甜的可以加一些冰糖调味，爱美的小仙女也可以加一些玫瑰或者桂花。2、一款适合全家人喝的米糊，营养美味又滋
香哈网为您提供了米糊的做法大全介绍,包括米糊的做法大全图文步骤详解,并详细说明米糊的做法所需时间和用料,让您轻松学会米糊的家常做法。
【做法】：把黄豆、花生和大米用清水洗干净，然后浸泡一段时间，红衣花生的皮也很有营养，可不用去掉；把浸泡好的材料放入豆浆机里面，加水至上、下水位线之间，或者倒入牛奶也可以，按五谷杂粮键就好了，20分钟后就可以吃到香喷喷的花生米糊了。
1、秋冬都是芋头大量上市的季节，戴手套用刮皮刀把芋头去干净，切成块，红枣去核，红豆和黑米洗净备用；2、将红豆、黑米，香芋，红枣倒入豆浆机或破壁机中，加入等量的水，具体水位随豆浆机而定，开启米糊功能；3、大约20多分钟，香浓的米糊就做好啦，饱腹感很强，浓浓的芋头味儿。【核桃花生红枣米糊】-- 补血...
做法简单省事，大人小孩都爱喝，快快安排起来 红薯燕麦糊 红薯80g、小米20g、燕麦20g、水600ml 苹果红豆饮 苹果半个、红豆20g、黑米20g、红枣5颗、水600ml 紫薯山药米糊 紫薯50g、山药30g、大米20g、水600ml 山药燕麦豆浆 黄豆20g、山药60g、燕麦20g、水600ml 三黑红枣糊 黑豆30g、黑米20g、黑芝麻20g、...
龙游米糊是浙江衢州龙游县的传统特色小吃，以大米磨浆制作的透明薄纱状米皮为核心特征。采用肥猪肉涂抹铁锅形成油脂膜后浇淋米浆，经物理反应形成独特质感，佐以瘦肉末、榨菜丁、葱花等配料，配以当地特制辣椒酱调味，形成酸辣鲜香的复合风味。作为龙游早餐文化的代表，其"吃了会上瘾"的成瘾性特征被本地民众称为"龙游...
8.胡萝卜玉米小米糊 胡萝卜的鲜甜，玉米的香脆，搭配小米的醇厚，色彩诱人，营养满分！9.南瓜红枣小米糊 南瓜的香甜，红枣的滋补，与小米的香浓交织，暖胃更暖心！制作方法超简单！只需将食材洗净、切块，加入适量清水，用豆浆机或破壁机打成细腻的米糊即可！快来试试这些营养米糊吧，让你的每一天都充满活力！ ...
红薯燕麦米糊（红薯+大米+玉米渣+红枣+燕麦 ）秋冬季节正是红薯丰收的季节，蕃薯和燕麦都是非常适合减肥的食物，含有大量的膳食纤维，热量又低，加入几颗红枣和一些玉米渣营养翻倍。【做法】：1、红枣对半切开，去掉枣核待用。2、红薯去皮切成小块，燕麦和玉米渣用清水浸泡一会儿；3、将洗好的大米、玉米渣和燕麦一...
奶香紫薯米糊 用料：紫薯100克，大米30克，牛奶100毫升，清水400毫升 做法：1：紫薯去皮切小粒，大米淘洗干净，紫薯，大米放入独奏豆浆机中，加入牛奶（或者宝宝喝的奶）2：加入清水，到400毫升水位线，开启豆浆机米糊功能 浓香黑芝麻米糊 材料 熟黑芝麻80克，红枣（去核）20克，糯米50克，清水600克，冰糖20克 做...
在这个一周不重样的低卡好喝的米糊推荐中，我们将为您介绍七款美味的米糊食谱，每一款都独具特色，保证您在节食的同时，依然可以享受美味的味觉体验。一、南瓜羹 南瓜羹是一款营养丰富、低卡路里的米糊。南瓜富含维生素A、钾、膳食纤维等营养成分，有助于提高饱腹感，同时也是一个理想的减肥食材。做法：材料：南瓜...