步骤1 主锅加开水1500克,不盖量杯盖,任意时间/70度/反转小勺。 实时温度显示为70度时,加入150克燕麦面。 步骤2 15分钟/70度/反转小勺,时间到了,即可食用。 步骤3 1⃣️红油汤底 烫几片蔬菜,1汤勺生抽,1茶匙蚝油,半茶匙芊月铭油辣子,半茶匙花椒油,再加上外婆菜～～太好吃了😋 步骤4 2⃣️红...
为了扭转粗粮面的尴尬处境,研发团队经过4年,近百余次的调试和工艺改进,终于研发出了这款主料只有有机燕麦面的泡食面。 通过高温膨化提高了面条筋度,同时有机面条表面油亮顺滑。 压出粗细均匀的面条后,再经过低温慢速烘干,让有机泡...
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清汤燕麦面 燕麦面条,以全燕麦为原料,精选细作,用水泡软后捞出,即可做凉拌面,也可做热汤面,口味浓郁滑爽还低脂低糖营养食品。今天就做个清汤面。 原料:燕麦面、牛肉丸子、海带、盐。 做法步骤: 第1步、燕麦面用不超过70度的温水泡软 第2步、备牛肉丸子1个,少许干海带 第3步、丸子切丝 第4步、锅中放适量...
试试这款燕麦面吧!搭配高蛋白低热量的肥牛,再加上膳食纤维丰富的金针菇和菠菜,既营养又美味。🍲制作步骤如下: 1️⃣ 准备食材:燕麦面、肥牛、菠菜、金针菇、辣椒粉、酱油、醋、蚝油、盐。 2️⃣ 将燕麦面用开水泡发15分钟,肥牛、金针菇和菠菜烫熟备用。
燕麦面和莜面其实都属于燕麦属,但莜面是裸燕麦的别称。燕麦面包括皮燕麦和裸燕麦,前者常用于营养补充,后者则多用于制作面条和面包。皮燕麦和裸燕麦在营养价值和口感上也有明显的区别。皮燕麦的膳食纤维含量较高,消化速度较慢,适合作为日常主食。而裸燕麦由于特殊的生长环境,产量较低,但其膳食纤维和蛋白质含量都更高,...
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