炼精的意思 炼精含义解释 炼精[ liàn jīng ] ⒈ 道家养生法的一种。 什么是炼精引证解释 ⒈ 道家养生法的一种。 引《汉武帝内传》:“玉泉者,口中液也,朝未起。早起漱液满口,乃吞服之,琢齿二七过,如此者三,乃止,名曰鍊精,使人长生也。”明 宋濂 《傅同虚象赞》:“将求子於外兮,则鍊精於三田。
详细解释(Detailed Explanation):炼精一词源于道家修炼的概念,比喻通过不断的努力和锤炼,使自己的才能、品德等得到提高和升华。炼精是一种对自己的要求和追求,通过不断修行和自我反省,达到更高的境界。 使用场景(Usage Scenarios):炼精这个成语常用于形容人们努力学习、修炼自己的过程。可以用于描述一个人在某个领域...
在运周天中,元精入脑,炼去阴滓(后天的精、气、神),而运化为阳炁,归藏于丹田,渐渐凝结成丹。这个过程叫烹炼。精炁不成丹必变成淫精而走泄。 下丹田中精炁积聚充盈时,自然向下向后过尾闾,奔命门,此时要及时起火,即运用武火周天进行烹炼。其方法是:呼吸并用,升则有心,降...
第一步松腰法是要把气收到命门,炼精化气。第二步功是气从命门出来,练膜络的开合。第三步功是气返回内脏,练脏真混元气。 "三年一小成,五年一大成,十年而神且灵。"直腿坐放松法分为十步功,如果每三个月升一级,三年应该可以练成小乘功夫。 直腿坐放松法第一步功:明劲(又...
第一步松腰法是要把气收到命门,炼精化气。第二步功是气从命门出来,练膜络的开合。第三步功是气返回内脏,练脏真混元气。 "三年一小成,五年一大成,十年而神且灵。"直腿坐放松法分为十步功,如果每三个月升一级,三年应该可以练成小乘功夫。 直腿坐放松法第一步功:明劲(又名刚劲) ...
传统内丹功中炼精化气的全过程,包括精生、产药、调药与采药、炼药、周天息数、火候、用风之道、成丹与止火八个环节。这八个环节可以用三步功夫来容括,即采取法、烹炼法、温养法。 了解炼精化气的功夫,首先必须了解什么是「精」。因为道家一句名言是:要想不老,还精补脑。这个「精」到底是什么?是精液的「...
炼先天气,就是炼元神移精变气法,得元神者昌,失元神者亡。善于炼元神,可使先天气增长迅速,又可防止出偏,及走火入魔。所谓元神移精变气法,即是采用以上炼精之法,使元神之光采精化成气,补充人身中先天气。 炼神达到虚极静笃,恢复到先天无极境界,静极生动,出现阴阳二气上升下降,运行周天,真炁弥漫于整个宇宙空间...
相反，对于一些不漏体，精气充足之人，完全不必经过抽油添命的筑基阶段，直接入手开始炼精化气。而对于精气充足之人，必须进行采炼，否则失去时机，元精就会精走熟路，化为后天精而走失。这一步的功夫就是主要围绕“种、采、炼、养”四字进行。这里的药就是指的丹药，即元精、元气与元神的混融物，元精足则生...
道家炼精化气的三大秘法，可以强筋健骨，每一个秘法都很简单易练 （一）卧功 平躺，放松。一般人躺着的时候腰椎会往上弓起来，下面空着。用意念放松腰椎，尾闾往前扣，往上翘，两胯往上收，让腰椎慢慢往下塌，往后突出去。调好姿势后，两手指背靠在一起，中指点在气海穴(肚脐下1.5寸)上。吸气时往腰部...