精炁转化的关键在于体内生热。在修炼过程中，需要将半液体半气体状态的精转化为完全的气体，这同样需要生热来实现。为了达到“纯阳之体”的境界，即全身无阴浊之气，体内各处都需保持温暖。因此，生热成为修炼过程中的核心要求。生热主要源自玄关，也就是炉中发出的热源。玄关是一个虚无的圈，炁聚于此形成窍，炁...
第1种呼吸法为采法,即将发生向外之阳精、阳炁采回来;第2种吁吸法为炼法,即将采回来的阳精、阳炁炼化;最后之还虚为养法;加上采前之静功修炼为种法。上述过程,即为修内丹入于调外药之“种、采、炼、养“过程。 采取之时机,勃起尚不充分即行采取谓之嫩;勃起...
西派炼精化炁之方法 西派称炼精化炁为后天,认为:阴跷之气,生人之根,乍动为元精;学人敲竹唤来,入于内鼎,自然炼精化炁而开关窍;此炁冲五脏,薰百骸,萦绕脉络,乃归丹田。此时凝神调息,静候动机。机动簌鸣,一缕直上,是为后天中之先天。采之以剑,调之以琴,运之以河车,封之于黄庭,此即玉液炼己之功。
有很多丹道爱好者对于下手的筑基、炼己不太清晰,很多人认为筑基就是炼精化炁,炼己就是单纯的炼心性。 这是不全面的、是不准确的,实际上,在当下的丹道界,真正完成筑基,进而完成炼精化炁的人,是非常罕见的,更不谈所谓的炼气化神了。...
炼精化炁,是道家内丹修炼的第二个关键阶段,又称“小周天”或“百日关”。这一阶段的目标是将精与气合炼,形成炁,达到“三归二”的境界。以下是具体的修炼步骤:1️⃣ 调身:修炼时一般采用坐姿,挺直腰背,放松全身骨肉,微闭双眼,合上双唇,舌抵上腭,调匀呼吸,进入自然状态。也可采用仰卧姿势,枕头不宜太高,...
在道家内丹修炼中,炼精化炁是一个关键阶段。这个阶段的核心是通过特定的修炼方法,将先天元炁从下丹田运至任、督两脉,最终炼成丹母。这个过程需要经过一系列复杂的步骤和考验,下面我们来详细探讨一下。 运炼:周天之法的运用 🌿运炼是炼精化炁的关键步骤。在这个过程中,通过进火退符的周天之法,将经过温养的药...
(1)炼精化炁是一个从有为到无为的过程,这是从有为法逐渐过渡到无为法的修炼阶段。学者需要深刻领悟“真炁是从虚无中产生的”这一含义。在行功时,我们必须秉持“行为上有为但心怀无为”以及“在有用中寻找无用,在无功中施展功力”的法诀来操作。整个过程应严格遵循不执着于表象的修持原则。在行功过程中,我们...
筑基--就是炼精化炁在内丹修炼中的地位和作用。这就好比长跑比赛,炼精化炁是热身,还不是正式起跑。丹家说,欲修先天大道,妙在一阳下手。下手功夫在一阳,一阳气发用功夫,等等。这个一阳就是炼精化炁的结果,有了这个一阳,当然不仅仅是一阳,而是炼精化炁,日积月累,精满炁足以后,才可以正式开始内丹修炼,古人称...
初关仙术，即小周天丹功，又被称为转河车。在这一阶段，泥丸宫被视为炼丹的鼎炉，而下丹田则作为炉火所在，进行炼精化炁的丹法修炼。在此过程中，元精被用作炼丹的药物，气则作为推动力，而神明则主导着整个炼化过程。最终，精与气被炼化为炁，即所谓的丹母。值得注意的是，元精与后天的自然界物质截然不同，...