冰糖炖莲子的做法,冰糖炖莲子怎么做请看步骤:1.干莲子加清水浸泡2.去除莲子芯3.洗净后装入炖碗中4.放上适量的冰糖和清水5.小火炖3小时
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1 鸡肉先清洗干净，放入几块姜片加水放入高压锅炖煮15分钟 2 红枣，干桂圆，莲子加水浸泡10分钟 3 把清洗好的红枣，莲子，桂圆，鸡肉放入高压锅，加入适量的清水进行炖煮30分钟 4 炖煮好后放入适量的盐调味 5 最后装盘盛出，美味香浓的鸡汤就做好了 ...
1 原料：猪蹄、莲子、姜、葱、薄荷叶 2 莲子清洗干净，浸泡于清水中，待莲子稍微软些时，用针将莲子内残余的莲子芯去除 3 猪蹄清洗干净，开火锅中倒入水，加入猪蹄焯煮，加入白酒，去除焯出的血沫，再用凉水清洗猪蹄 4 锅中加入少量油，加入冰糖，小火熬煮等冰糖融化 5 待颜色变成棕色有大泡沫时倒入猪蹄，翻...
莲子鸡汤的做法 1.准备好材料。 2.莲子清洗后,浸泡2小时。(最好买去芯的,否则会有苦味) 3.鸡肉和姜片一起放到锅里烧开,去血水备用。 4.所有材料一起放到炖盅里,加8成清水后隔水炖1个半小时。 5.关火前调入食盐和枸杞即可。 小贴士 莲子为滋补之品,便秘及脘腹胀痛者忌食。
炖莲子羹建议选择“磨白莲”，一则“磨白莲”比嫩莲更加粉糯，二则经济实惠，价格往往不到嫩莲的一半。“磨白莲”因其肉质紧实坚硬，需要提前用清水浸泡一个晚上，缩短炖煮时间，此为“1泡”。众所周知，燕窝是名贵的滋补之品，实际上，银耳无论是口感还是营养价值，与燕窝不相上下，价格却非常平民。银耳富有天然...
莲子鸡汤 莲子具纾压、抗氧化和助眠作用,清心补脾肾 ,加入母鸡一起炖煮 ,是非常具有高价值的养生食材。 原料:老母鸡、干莲子、姜、盐、鸡精、胡椒粉。 做法步骤: 第1步、准备好老母鸡一只(剁成块),莲子提前泡发好 第2步、起锅,鸡块凉水下锅焯水,稍煮一会儿,捞出过凉水,清洗干净浮沫 第3步、电高压锅加...
香哈菜谱为您提供了莲子炖猪心的做法,精心挑选由众多美食家提供的莲子炖猪心的做法大全,并配有莲子炖猪心的做法图文步骤详解,教程详细,简单易学!
猪肚莲子炖鸡汤 By RLing 这是一道营养美味汤，营养丰富，汤汁鲜美，太适合寒冷冬季滋补啦！原料：老母鸡、猪肚、莲子、姜片、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。做法步骤：第1步、老母鸡清洗干净，剁成大块备好。第2步、猪肚清洗干净加料酒焯水，切成条状，姜片备好。第3步、莲子洗净浸泡一会儿备用。第4步、全部食材放入电...
莲子炖老母鸡汤的做法 步骤1 鸡肉先清洗干净,放入几块姜片加水放入高压锅炖煮15分钟 步骤2 红枣,干桂圆,莲子加水浸泡10分钟 步骤3 把清洗好的红枣,莲子,桂圆,鸡肉放入高压锅,加入适量的清水进行炖煮30分钟 步骤4 炖煮好后放入适量的盐调味 步骤5 最后装盘盛出,美味香浓的鸡汤就做好了 ...