冰糖炖莲子的做法 步骤1 干莲子加清水浸泡 步骤2 去除莲子芯 步骤3 洗净后装入炖碗中 步骤4 放上适量的冰糖和清水 步骤5 小火炖3小时 冰糖炖莲子的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!创建时间:2012-08-27 ©本菜谱的做法由 小潺 编写,未经授权不得转
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步骤1 干莲子加清水浸泡 步骤2 去除莲子芯 步骤3 洗净后装入炖碗中 步骤4 放上适量的冰糖和清水 步骤5 小火炖3小时
莲子炖冰糖，通常具有清热解火，润肺，养神，利咽等功效。具体可根据患者自身情况选择使用。一般当患者出现上火咳嗽有痰等情况时，通常可以在医生指导下使用冰糖莲子进行改善，可起到一定的缓解效果，但也需要注意冰糖莲子属于寒性的食物，如果吃过多可能会导致腹泻，腹胀的情况较为严重，还可能会导致出现脾胃...
冰糖 适量 把做法保存到手机 做法 1. 红豆和陈皮过清水洗净; 2. 百合和莲子也过清水洗净,莲子不用事先泡,百合可以事先泡好; 3. 以上材料以及一片姜都放入炖盅内; 4. 加入适量冰糖; 5. 炖盅内注入八九分满的开水,电炖盅外围也按说明加入开水开水位线; 6. 盖上盖子,定时约2个小时,红豆莲子等都软绵...
莲子炖冰糖是一种传统食疗佳品，其主要功效在于润肺抗燥。莲子洁白，冰糖晶莹，搭配后的甜度适中，非常适合虚火上升的人群常喝。《本草纲目》中记载莲子具有清心去热的效果，对于心火内炽导致的烦躁不眠有较好的疗效。冰糖同样具有诸多营养价值，不仅能增加甜度，还能中和酸度，同时具有去火功效，适用于多种...
冰糖杏仁炖莲子的做法步骤 步骤1 干莲子泡发,有莲心的莲子摘去莲心。一定要祛除莲心!不然会苦的。 步骤2 加水没过莲子一食指关节的水量,加入冰糖。大火烧开,小火慢炖。 步骤3 大约炖40分钟,待莲子大部分莲子溶化软糯,调入杏仁粉,再炖10分钟左右即可。
步骤1 备材料与炖盅一个,莲子去芯泡透,菊花泡去杂质 步骤2 取炖盅先放莲子 步骤3 接着放菊花 步骤4 再放冰糖 步骤5 注满凉开水 步骤6 中火炖1小时,取出即可食用 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
莲子炖冰糖的功效与作用主要包括以下几点：清除虚火：莲子炖冰糖对于上火所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡等症状，具有很好的缓解作用。它可以通过祛火来减轻这些症状，帮助身体恢复平衡。安神补脑：对于心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量较差的人群，莲子炖冰糖可以起到安神补脑的作用。它有助于促进睡眠，...
冰糖桂圆莲子炖燕窝的做法 步骤1 燕窝,用凉水泡发。我用的不是即食的,所以泡发时间会比较长,今晚泡,明晚炖。而且燕窝也不怕泡的,时间长些都没关系的 步骤2 泡发好,撕开后的燕窝。我这里泡了8盏,可以用来炖8-10碗清水的量。可以分次炖,不一定要全炖完的。没用完的,继续泡着放冰箱里也可以的 ...