1、【排骨汤这样做才营养】 主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。 方法: ①萝卜切成每约三厘米厚片 ②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水 ③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟 ④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜 ⑤再20分后放盐 2、【桂圆红枣银耳汤】 ...
3、放黄桃果肉(可切碎),煮开后可出锅。 山药蔬菜汤 材料:山药、莲藕、胡萝卜、玉米、新鲜香菇、干桂圆。 做法: 1、把食材洗干净,切好备用。 2、食材放进锅里,大火煮开后中火闷煮15-20分钟。 3、筷子能戳烂莲藕后可以加盐出锅。 枸杞叶猪肝汤 材料:枸杞叶(或用菠菜)、枸杞籽、猪肝。 做法: 1、猪肝切...
1、节瓜汤 节瓜汤 节瓜,1个。红萝卜,1个。 花生,1两。 栗子,2两。 冬菇,5个。姜,几片。 2、竹笙金针汤 竹笙金针汤 竹笙,10条。金针菇,一把。 冬菇,8个。姜,数片。 3、莲藕汤 莲藕汤 莲藕,1斤。红萝卜,半斤。 花生,4两。冬菇,10个。 4、...
田七木耳汤 食材:田七、木耳 做法:田七洗干净,用手扭碎,木耳泡发备用,起锅上油爆葱姜,爆香后加开水,放木耳、田七菜,也可以放些豆腐、西红柿,煮开转小火焖5分钟,加盐调味即可。 黄豆猪脚汤 食材:黄豆、猪脚 做法:黄豆先泡2-3个小时,猪脚焯水,淘洗干净,锅底放姜、葱、八角、香叶,也可以放点花椒,把猪蹄和...
【红枣枸杞淮山乌鸡汤】--健脾养颜补气 做法：红枣5-6颗，枸杞1把，乌鸡半只，淮山1条，盐适量。做法：1.乌鸡切大块，去掉鸡皮和皮下脂肪，放入冷水锅中，加入少许姜片，汆烫煮出血水和腥味。2.淮山削皮后切成滚刀/段状。3.汤锅加入适量清水，把乌鸡块、淮山、红枣放入汤锅中，大火煮开后，转小火煲50分钟，...
营养汤食谱100种做法大全 1.鸡蓉玉米汤:将鸡蓉和玉米加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味即可。 2.蘑菇豆腐汤:将蘑菇和豆腐切块,加入高汤中煮熟,加入盐和酱油调味即可。 3.酸辣鱼汤:将鱼片和酸辣调料一起加入高汤中煮熟,加入盐和味精调味即可。 4.紫菜鸡蛋汤:将紫菜和鸡蛋打散,加入高汤中煮熟,加入盐和胡椒粉调味...
腊膀脊骨海带汤 冬瓜香菇汤 猪皮红枣羹 罗汉果炖雪梨 紫菜鸡蛋疙瘩汤 助眠酸枣仁莲子汤 天麻猪脑汤 双钱蛋茹 青菜粉丝肉丸汤 丝瓜猪骨汤 酒酿紫薯小汤圆 清炖狮子头 白菜丸子粉丝汤 栗子芋头鸡汤 醪糟煮鸡蛋 培根白菜汤 家常疙瘩汤 双雪炖冰糖 小娘蟹萝卜羹 ...
菜单: 秋冬养生牛骨汤 香浓黄金牛骨汤 甘蔗当归牛排骨汤 咸骨芥菜煲 松茸炖鸡 棒骨萝卜汤 花胶花菇响螺煲鸡汤 花胶煲鸡 牛奶炖乌鸡 九乳鸽汤 沙参玉竹苹果猪骨汤 广东煲汤-鲫鱼木瓜汤 当归党参炖鸡汤 杂菌鲜鸡汤
五、黄瓜猪骨汤 (水肿型的肥胖族最应该喝) 功效:去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿 材料:黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。 作法: (1)猪骨洗干净,切块,飞水。 (2)其他材料洗干净备用,黄瓜切块。 (3)水煮滚,加入以上所有材...
鲫鱼豆腐汤 韩式大酱汤 47399次收藏 当归炖鸡 28581次收藏 黄豆海带排骨汤 44251次收藏 萝卜玉米排骨汤 51001次收藏 南瓜核桃浓汤 17891次收藏 当归淮山猪蹄汤 29693次收藏 香菇牛肉羹 38221次收藏 大酱汤 13903次收藏 豆腐香菇汤 24409次收藏 泡菜汤