提神醒脑的汤通常有多种,比如参茶、薄荷茶和菊花茶等。这些汤品因其含有的天然成分,能够帮助人们在疲劳时恢复精神。 1. 参茶 参茶含有人参等成分,能够增强体力和提高注意力。人参被认为可以调节神经系统,帮助缓解疲劳感,提升精神状态。 2. 薄荷茶 薄荷茶因其清凉的口感而受到喜爱。薄荷含有的挥发油成分能够刺激神经...
虾皮紫菜蛋花汤:虾皮紫菜蛋花汤做法简单,食材中的卵磷脂、维生素A、维生素D等营养物质含量丰富,有助于健脑益智、消除脑疲劳。 此外,还可以选择莲子猪心汤、安神补脑汤(含中药材如黄精、玉竹等)、核桃淮山骨头汤、山药芡实薏米汤、冬瓜大虾汤、沙虫醒神汤、双杞猪肝汤以及海带玉米汤等,这些汤品都具有不同程度的提神...
4.在瓦煲中加入适量的清水,加入上述材料,大火煮沸后,改中小火滚约30分钟,添加盐、胡椒粉调味后即可食用。 【小tips】:别以为沙虫汤只能给遗尿的小朋友喝,准备打怪的你也同样适用哦。沙虫配上香菇和姬松茸这两种具有增强抵抗力作用的菌类,那真的是醒神又强身啊。 07 双杞猪肝汤 主要功效:补血、养肝、明目 推荐...
做法非常简单，将配料洗净后煮沸即可。喝上一碗酸枣仁猪心汤，不仅可以提神，还能帮助入眠，让你晚上睡得香甜。牡蛎白菜汤：失眠、多梦、焦虑不安是一些人晚上睡不好的原因之一。牡蛎白菜汤是一款可以调节失眠的汤品。牡蛎味甘而咸，性平和，具有调中、补虚、清肺、滋阴养血、清脑安神的功效。而白菜在中医上被视为...
此时，每天喝一碗养生汤是极好的选择，不仅能提神驱寒，还能滋补身体，让你精神饱满地度过整个夏天。推荐几款适合女性的养生汤：草莓银耳羹、姜丝苹果茶、桂圆红糖鸡蛋水和红糖地瓜苹果水。这些养生汤选用天然食材，既美味又富含营养。草莓银耳羹润肺美容，姜丝苹果茶驱寒暖胃，桂圆红糖鸡蛋水补气养血，红糖地瓜苹果水则...
2.煮好的燕麦黑米核桃汤不宜放的时间过长，不然燕麦、核桃过于膨胀，味道会变差很多。夏天，多给小孩喝这汤，提神醒脑还补钙，常喝还能增强免疫力。这就是胡师傅常给孩子煮的提神汤，此汤的做法也很简单，主要掌握文中关键的几个小细节，煮出来的汤就会非常好喝，此汤多喝老人喝，身体会更加健康。
这时候，要多吃点儿有滋补作用的食物，能起到益气养阴、提神醒脑的作用。作为高三娃来说，学习压力大，这时候蛋白质的供应要酌量增加，每日摄入量在100 左右为宜，应适当地吃一些营养滋补的食材。今天的这道汤，食材很简单，就3样，豆腐、蛏子和小油菜，夏季是盛产蛏子的季节，学名缢蛏或海指甲，我们威海这块儿...
补气提神干果汤，汤菜，顾名思义具有提神补气、开胃健脾、宁神安睡、滋润皮肤之功效，一般人士均可食用，尤其比较适合老年人食用。制作方法 1. 无花果和圆肉稍微冲洗；2. 猪展肉洗净，切块，氽水捞起；3. 煮沸清水，倒入大炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下少许盐调味即可饮用。菜谱功效 提神补气、开胃健脾...