提神醒脑的汤通常有多种,比如参茶、薄荷茶和菊花茶等。这些汤品因其含有的天然成分,能够帮助人们在疲劳时恢复精神。 1. 参茶 参茶含有人参等成分,能够增强体力和提高注意力。人参被认为可以调节神经系统,帮助缓解疲劳感,提升精神状态。 2. 薄荷茶 薄荷茶因其清凉的口感而受到喜爱。薄荷含有的挥发油成分能够刺激神经...
三、鸡骨草猪骨汤 鸡骨草，是一种常见的中草药，具有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿的功效。猪骨则是常见的汤底材料，富含胶原蛋白、钙质等营养成分。将鸡骨草与猪骨一同熬制而成的鸡骨草猪骨汤，具有清热解毒、祛湿利水的功效，有助于改善身体的湿热症状，提神醒脑，缓解春季乏力的症状。材料：500克猪骨；50克鸡...
4.在瓦煲中加入适量的清水,加入上述材料,大火煮沸后,改中小火滚约30分钟,添加盐、胡椒粉调味后即可食用。 【小tips】:别以为沙虫汤只能给遗尿的小朋友喝,准备打怪的你也同样适用哦。沙虫配上香菇和姬松茸这两种具有增强抵抗力作用的菌类,那真的是醒神又强身啊。 07 双杞猪肝汤 主要功效:补血、养肝、明目 推荐...
5、小火煮10分钟分钟，加入半勺盐，少许白胡椒粉，鸡精调味，再沸腾1分钟，出锅前淋上一点香油，盛出再撒上切好葱叶点缀一下。六、【豌豆鸡蛋汤】食材：豌豆1盘、鸡蛋2个、小葱一根、清水适量、盐小半勺。做法：1、将豌豆剥开取出豆粒，做汤要准备比较鲜嫩的豌豆，豌豆粒再清洗一遍，控干水分。2、2个鸡蛋用...
首先推荐的是【消暑苦瓜排骨汤】。这款汤品不仅具有清热消暑的功效，还能为高考生提供必要的营养支持。在炎炎夏日里，它将成为孩子们餐桌上的清凉佳肴。排骨250克，苦瓜160克，料酒10克，胡椒粉1克，清水适量，黄豆40克，姜片6片，盐适量烹饪步骤：将黄豆提前浸泡2小时至发大，随后清洗苦瓜并浸泡15分钟，再切成适...
【清补羊排汤】羊肋排100克，枸杞1小把，百合1小把，胡椒粉1克，料酒6克，姜片3片 1，枸杞百合提前浸泡15分钟。2，羊排放入清水内煮沸2分钟。3，将羊排和枸杞百合放入锅内，加入适量的清水，加入胡椒粉，料酒和姜片。4，大火煮沸后转小火熬煮50分钟即可。我家高考生点名要喝汤，连续一周安排6道，常喝提神醒脑...
玉米鲫鱼汤 」 【材料】:鲫鱼 1条、玉米 1根、大葱 适量、香葱 1根、姜 4片、盐 适量 【做法】: 1、鲫鱼清洗干净,里面的黑膜要洗干净,然后用厨房纸吸干鱼身表面的水分,这样煎鱼的时候才不容易破皮; 2、把玉米对半切开,分成4份,然后再切成小块...
【黑鱼白萝卜汤】原料： 黑鱼 白萝卜 制作：黑鱼片加入盐、淀粉、料酒拌均匀，加入少许蛋清拌均匀...
P.S.新鲜淮山主要作用是润肠通便，纤维丰富，可以当粗粮食用，有助于通便。而干淮山才具有健脾的作用，但是干淮山会有缺点，有的人吃了会出现便秘。所以，本汤选用的是鲜淮山。食材：鲜鸭肾2个、腊鸭肾2个、西洋菜500克、瘦肉3两、姜3片。做法：腊鸭肾洗净后热水浸软，切块备用；西洋菜飞水2分钟，除去杂质、重...
沙虫汤并非专为遗尿儿童设计，对于面临挑战或血虚头晕的你同样适用。沙虫与香菇、姬松茸这两种增强抵抗力的菌类相搭配，不仅能醒神提神，还能强身健体。制作方法：将猪肝用自来水冲洗干净后，浸泡在水中30分钟，以去除肝血窦中的毒物，之后进行汆水处理。枸杞和枸杞叶也要彻底清洗，生姜切成片状。接着，在锅中加入5~6碗...