绿豆炖排骨的精选做法 绿豆炖排骨 169116浏览188收藏 绿豆炖排骨 15235浏览7收藏
1.排骨洗净。 2.绿豆洗净备用。 3.把排骨放入炖罐,加少许醋,两片姜,加足水。 4.上炖盅,定时一小时。 5.待排骨煮开时加入绿豆继续煮。 6.时间到,排骨软烂,绿豆开花。 7.成品,可原味食用,也可加少许盐,我还是喜欢原汁原味的喝汤。
1、提前取半碗绿豆，用清水淘洗干净，然后加水浸泡两小时，莲子也同样用水泡一小时。2、将绿豆倒入砂锅中，开大火煮开，再转小火炖煮十五分钟。3、排骨冲洗干净，加盐浸泡十分钟，泡出血水后，倒入冷水锅里。4、锅中放些切好的姜片，再放一勺料酒，开大火煮至排骨变色，撇出浮沫，控水捞出排骨，把焯过水的...
绿豆排骨汤的做法,绿豆排骨汤怎么做请看步骤:1.仔骨绰水去腥,绿豆提前泡三个小时,老姜拍碎,适量花椒,一起放进锅里,加满水,水要一次加够,如果用电饭锅,就设置粥汤一项,如果用砂锅,就大火烧开,开十分钟后改小火慢炖...
排骨绿豆汤 排骨绿豆汤，是一道以排骨、绿豆为主料，以盐、姜为调料制作的菜品。做法 1、排骨用沸水焯一下，取出冲洗干净；2、排骨放入砂锅，加入适量清水，加2片姜，大火煮开；3、放入绿豆，煮开后转小火，继续煮45分钟即可，关火前放盐。
排骨绿豆汤的功效 排骨绿豆汤具有清热解毒、补充营养以及增强免疫力等功效。 1、清热解毒 排骨绿豆汤中的绿豆具有一定清热解毒的作用,适量喝有助于缓解感冒、喉咙痛、发热等症状。 2、补充营养 排骨是富含蛋白质和钙的食材,绿豆含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质,所以适量喝排骨绿豆汤可以提供一定的营养补充,有益...
今天就来跟大家详细聊聊绿豆排骨汤的功效与作用,看看它到底有多神奇吧! ✨补充能量和营养 绿豆作为豆科植物,不仅含有丰富的花青素,还含有大量的纤维素,这些成分让绿豆具备出色的抗氧化能力,能有效促进肠道蠕动,加速胆固醇代谢物的排出,预防肥胖。同时,绿豆的清热解毒作用有助于清除体内热毒,让人体感觉清爽舒适。排骨则...
2.消暑解渴:在炎热的夏季,饮用绿豆排骨汤可以起到消暑解渴的作用,帮助身体降温。 3.利尿通淋:绿豆有利尿通淋的作用,能够促进体内多余水分的排出,缓解水肿等症状。 4.健脾益胃:排骨富含胶原蛋白和蛋白质,有助于健脾益胃,增强身体的免疫力。 5.补充营养:绿豆和排骨都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质等,能够为...
绿豆排骨，酱香粉糯，清热解毒 绿豆排骨 酱香粉糯，清热解毒。原料：酱排骨、绿豆、料酒、胡椒、花椒、老姜。做法步骤：第1步、绿豆淘洗，泡发一夜；第2步、自制酱排骨冲洗，清水泡两小时左右；第3步、排骨冷水下锅，放料酒淖水；第4步、将排骨捞出冲洗、剁长块，放入压力锅，倒入绿豆，加花椒、姜粒、胡椒；第...