🥕胡萝卜、油麦菜、包菜,也是冬季里的美味佳肴。🎉每个季节都有它独特的蔬菜美味,快来尝尝这些应季蔬菜吧!让你的餐桌更加丰富多彩!🍽️0 106 发表评论 发表 作者最近动态 海边的曼彻斯特 2024-11-26 建水美食天堂,不容错过!🍲 香满楼汽锅...全文 +6 海边的曼彻斯特 2024-11-26 云南鲜花饼大比拼:五...
今后就知道怎么吃应季菜了 一年中的时令蔬菜图表 1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等。 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。 3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。 4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜。 5月:青菜、卷心菜、莴...
最全应季蔬菜表 中医说“不时不食”,想知道什么蔬菜最应季?这张表都全啦! 1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等。 2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等。 3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。 4月:青菜、莴笋、鸡毛...
🌱春季,菠菜、芹菜等新鲜蔬菜上市,富含维生素C和铁,助力宝宝健康成长。 ☀️夏季,青椒、黄瓜等清爽可口,含有丰富的维生素C和钾,维护免疫力。 🍂秋季,小白菜、白菜等蔬菜,提供钙、铁和维生素A,助力视力发育。 ❄️冬季,冬瓜、山药等蔬菜,含有维生素C和铁,守护宝宝健康。 根据季节选择蔬菜,营养均衡,宝宝更...
🌱春季来临,这些蔬菜新鲜上市:菠菜、芹菜、青椒、春笋、花椰菜、生菜、莴笋、韭菜、豌豆、甜豆,还有葱、马兰头、香椿等,不仅美味可口,还富含维生素C、K和钙铁等营养哦!🥦☀️夏日炎炎,这些蔬菜来降温:青椒、黄瓜、茄子、土豆、茭白、空心菜,还有西葫芦、芦笋、苋菜等,它们富含维生素C、钾和磷,有助于宝宝免疫...
因此，冬天进补，八种应季上市的蔬菜常吃，助力我们补充营养和能量，强身又健体。所以，接下来，我分享一下这八道应季蔬菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、荷兰豆炒鱿鱼 食材准备：鱿鱼、荷兰豆、姜蒜末、小米辣、黑胡椒粉、姜片。做法流程：1.鱿鱼清洗干净，然后改花刀切好，再起锅烧水，水烧开之后...
冬季蔬菜指南 ❄️冬天,天气寒冷,但蔬菜依然丰富。胡萝卜、红薯、白萝卜、香菇……这些蔬菜不仅美味,还能帮助我们抵御寒冷。虽然冬季应季蔬菜相对较少,但温室大棚的发展让我们在冬天也能吃到各种蔬菜。总的来说,应季蔬菜不仅是味道的享受,更是健康的保障。希望大家都能根据季节选择合适的蔬菜,吃得健康又美味!0...
上市时间:一年四季 推荐:6m+ 提高免疫力 🥒西葫芦 上市时间:2-3月、8-9月 推荐:7m+ 提高免疫力 🥬菠菜 上市时间:9月 推荐:7m+ 保护视力 🥒秋葵 上市时间:7月 推荐:7m+ 提高免疫力 🥬白菜 上市时间:11-5月 推荐:7m+ 营养健胃 豌豆
一年12个月应季蔬菜水果大集合，吃对食物才会健康！
1 应季蔬菜如下：1、1-2月：青菜、卷心菜、芹菜、菜尖、菠菜、萝卜、慈菇等；2、3-4月：韭菜、莴笋、鸡毛菜、花菜、青菜、芹菜、萝卜等；3、5-6月：黄瓜、蚕豆、茄子、南瓜、土豆、番茄、茭白、青菜、莴笋等；4、7-8月：苦瓜、扁豆、辣椒、冬瓜、丝瓜、西红柿、毛豆、南瓜、空心菜等；5、9-10月：茼蒿、...