山药粥是以淮山药，米为主料制作的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢；用山药治疗闭经；用山药治疗虚脱等。制作方法 做法一 以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。做法二 制作食材 1. 主料：生淮山药500 克。2. ...
步骤1 备好所需食材; 步骤2 山药洗净去皮切滚刀块儿,红粳米淘洗干净,枸杞洗净; 步骤3 打开苏泊尔蒸汽球釜电饭煲,按照刻度要求加入适量的水,再放入红粳米和山药; 步骤4 加入枸杞,盖上锅盖; 步骤5 按照语音提示,启动煮粥程序即可。 山药米粥的烹饪技巧 1、削山药皮时,一定要带上橡胶手套,以免粘液沾在手上,会过...
山药和大米可以一起煮粥,山药大米粥是一道十分常见的健脾养生药膳。 大米粥的主要成分为水和淀粉,为补充机体营养的基础食物之一,具有健脾养胃的功效。 山药功效有益气养阴,补脾肺肾,涩精止带。本品甘平能补脾气,益脾阴,适用于脾气虚弱或气阴两虚,消瘦乏力,食少便溏或泄泻等症。山药能补肾气,滋肾阴,且具有收涩...
山药大米粥的详细做法步骤:1、大米洗净待用。 2、山药洗净去皮,切小滚刀块待用。 3、锅内加入适量的水,放入山药、大米大火煮开后转中小火继续煮约20分钟至汤汁...
山药大米粥 山药大米粥的做法 1.大米用清水浸泡一小时。 2.铁棍山药去皮切成小丁 3.将山药大米一起放入炖锅中加适量清水。 4.按快炖键炖三个小时。 5.三个小时后粥已经炖的很粘稠了。 6.
山药大米粥 山药大米粥是一道以山药、大米等为主要食材制作的食品，采用煮制为主要制作工艺。材料 山药15克，大米60克。做法 1．干山药用清水浸泡一夜，切成薄片；大米淘洗干净。@2．山药、大米同放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
用料 大米相克宜搭 适量 铁棍山药 适量 红糖 适量 做法 点击查看大图 1.大米用清水浸泡一小时。 点击查看大图 2.铁棍山药去皮切成小丁 点击查看大图 3.将山药大米一起放入炖锅中加适量清水。 点击查看大图 4.按快炖键炖三个小时。 点击查看大图 5.三个小时后粥已经炖的很粘稠了。 点击查看大图 6.此时加入红糖...
原料：大米、山药、清水。做法步骤：第1步、大米150克，铁棍山药一段。第2步、米陶洗干净，山药去皮。第3步、山药切厚片。第4步、和陶好的米一起放电饭锅里，加上五倍清水。第5步、设定煮粥。第6步、大约四十分钟，粥好了。第7步、经常喝山药大米粥提高免疫力。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。
用料 大米 适量 铁棍山药 适量 红糖 适量 做法 点击查看大图 1.大米用清水浸泡一小时。 点击查看大图 2.铁棍山药去皮切成小丁 点击查看大图 3.将山药大米一起放入炖锅中加适量清水。 点击查看大图 4.按快炖键炖三个小时。 点击查看大图 5.三个小时后粥已经炖的很粘稠了。 点击查看大图 6.此时加入红糖搅拌均匀...