山药小米粥的做法,山药小米粥怎么做请看步骤:1.主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰2.锅上火加入清水2000ml3.冷水加入淘好的小米4.大火煮开转小火慢熬20分钟左右5.续切好的山药和枸杞6.约煮到山药熟透加入冰糖即可
山药小米粥的做法 步骤1 准备材料 步骤2 小米开水下锅 步骤3 山药切滚刀块 步骤4 倒入锅中,水开后转小火,煮20分钟 步骤5 关火后加入枸杞 步骤6 成品展示 步骤7 成品展示 山药小米粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
5.改小火煮约20分钟 6.山药去掉外皮洗净 7.切成适量大小的块状 8.枸杞用清水泡开后洗净备用 9.小米快煮熟时放入山药 10.继续小火煮至山药软熟 11.加入枸杞 12.冰糖 13.搅拌至冰糖融化即可 14.一道美味的山药小米粥就做好了 15.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!
山药1根 、 小米100克 、 枸杞5g 、 白糖5勺 烹饪步骤 步骤1/9点击查看大图 准备食材如图,小米提前泡水方便煮熟 步骤2/9点击查看大图 山药洗净切块,小米洗净,锅中放入适量清水,加5勺白糖调味 步骤3/9点击查看大图 高压锅上汽后煮10分钟即可 步骤4/9点击查看大图 ...
山药小米粥的做法,山药小米粥怎么做请看步骤:1.准备好所有的食材:山药、小米、还有 粥米;2.把小米和粥米,用清水洗去浮尘,浸泡15分钟;3.山药,削皮,切成小块;4.把小米和粥米还有山药放入九阳电压力锅内胆中...
山药和小米都是生活中比较常见的出色食材，山药小米粥放一起煮成粥，口感软糯，营养丰富，做法也简单。原料：小米、山药、冰糖、枸杞。做法步骤：第1步、准备好材料。第2步、先把小米淘洗干净后用温水浸泡一下。第3步、山药去皮后清洗干净，切成小段。第4步、取一砂锅，倒入适量热水，把小米放入锅中。第5步、...
山药小米粥的功效与作用 有健脾祛湿,增强免疫力,美容养颜的作用。 山药小米粥,是日常生活中,具有较高营养价值的粥。男女老少皆可食用。山药和小米内,不但含有人体所需要的脂肪、碳水化合物,还含有多种维生素,微量元素,矿物质。 小米属于温性的杂粮类,山药具有健脾祛湿的作用,对于产妇虚寒的体质,也有很好的调养作用...
煮 其他 做法将做法保存到手机 1.准备好山药,小米,燕麦片 2.山药去皮洗净,切成小块,放入凉水中 3.小米和燕麦片分别淘洗干净 4.锅中加水,倒入山药,小米,燕麦片,大火烧开 5.烧开后转小火,加入冰糖,煮20分钟 6.关火后焖10分钟,盛入碗中即可～
山药小米粥的营养价值很高，富含人体所需的多种维生素和微量元素，具有补脾补肾、安心养神和滋阴养颜等多种功效。非常适合消化不良或者脾胃虚弱的人群 By 为食猫17 用料 小米 80克燕麦 30克铁棍山药 200克黄冰糖 一块枸杞 10克 做法步骤 1、燕麦清洗干净提前浸泡 2、小米清洗干净 3、铁棍山药去皮切块 4、将燕麦和...