山药红枣小米粥的详细做法步骤:1、备好下面所有食材。 2、小米用清水淘洗两遍。 3、红枣洗净去核。 4、山药洗净去皮,切滚刀块。 5、将淘洗干净的小米加入到电...
第1步、铁棍山药一段,红枣5颗,小米50克。第2步、山药去皮切片。第3步、砂锅中加适量的水,放入小米红枣山药,大火煮开后转小火。第4步、砂锅小火慢熬30分钟左右,粥变粘稠,关火。第5步、山药红枣小米粥制作完成,长期坚持喝能够调理脾胃。第6步、本方配比是2-3小碗的量,建议煮粥砂锅小火慢熬,满满的...
这个小米粥,是给我儿子做的辅食粥,健脾胃,促消化,很适合宝宝喝。原料:小米、山药、红枣、水。做法步骤:第1步、准备好食材。第2步、山药去皮洗净剁碎。第3步、小米洗净备用。第4步、红枣洗净泡10分钟。第5步、把山药,小米放到锅内,放入适量水,煮开。第6步、红枣去核,加适量水放到辅食机打成汁。第7...
红枣山药小米粥的营养丰富。在红枣山药小米粥当中,而红枣具有补气补血的功效,小米的主要作用是补气,山药具有滋补的功效,所以红枣山药小米粥的主要营养价值就是补气,补血。原料:红枣、铁棍山药、小米、清水。做法步骤:第1步、成品图。第2步、山药去皮,切小块。第3步、100克小米,用清水洗干净。第4步、食材洗...
红枣山药小米粥的做法,豆果美食为您提供红枣山药小米粥的做法图文步骤,了解红枣山药小米粥所需食材,掌握红枣山药小米粥的做法技巧,让您轻松做出红枣山药小米粥。
红枣山药小米粥的做法,红枣山药小米粥怎么做请看步骤:1.准备食材2.红枣先清洗一下3.红枣和山药上锅蒸熟4.小米提前浸泡5.红枣和山药蒸熟之后去皮打成泥6.小米煮至八分熟放入山药和红枣泥7.熬制浓稠即可...
山药红枣小米粥 By 红•宏 山药红枣小米粥有养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮,服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力。红枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气,还能安中养脾,小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。原料:铁棍山药、红枣、小米、枸杞、...
山药红枣小米粥的做法步骤 space点击查看大图 1.准备小米 space点击查看大图 2.山药 space点击查看大图 3.红枣用热水泡泡 space点击查看大图 4.山药切滚刀块泡在水中防止氧化 space点击查看大图 5.锅中加水烧开 space点击查看大图 6.加入洗干净的小米大火煮开转小火煮二十分钟 space点击查看大图 7.放入山药继续小...
第2步、小米提前时浸泡半个小时。第3步、山药去皮切小块。第4步、红枣用去核器或吸管去掉枣核。第5步、锅中加水约一千克,水开下入山药和红枣煮二十分钟。第6步、下入小米,用勺子从底部轻轻推转。第7步、开锅后要改小火煮制,再煮二十分钟。第8步、二十分钟后小米粥已经熟烂,米汤变的浓稠,如果想吃甜...
红枣山药小米粥 将做法保存到手机 1/4准备材料 2/4山药去皮切块 红枣去籽去皮切碎 小米洗干净 3/4锅内加水,将小米、山药、红枣依次放入 4/4煮至山药软烂,小米粥粘稠即可 小贴士 每次给宝宝做粥我都做的很稠,怕太稀了宝宝吃不饱 红枣可以头一天晚上泡上,早上起来将泡好的红枣煮一下,这样好去皮,我是临时...