富含就是丰富地包含，就是满含的意思。
富含和有有什么不一样？首先富是富裕的富，丰富的富，他的意思就是量很多，富含就说明这块土地，或者是矿石等等东西，合有的东西非常多，有证明可能有某种物质，或者是含量很少，都有可能！
1.荔枝 这些一口大小的水果散发出芬芳的热带香气，足以让您将它们添加到您的饮食中，而且它们恰好也富含维生素C（准确地说，每杯含 136 毫克）。每一杯：125 卡路里、1 克脂肪（0 克饱和脂肪）、2 毫克钠、31 克碳水化合物、29 克糖、3 克纤维、2 克蛋白质 2. 孢子甘蓝 孢子甘蓝看起来像微型大脑，它们...
侧重点不同，出处不同。1、侧重点不同。包含：多指小的事、物、范围，而富含：多指大的、深远的。2、出处不同。包含：《老残游记》第十七回：小县分没有好菜，送了一桌粗饭，请大老爷包含点。而富含：魏巍 《火与火》：“这是一个朝鲜知识分子的声音，是富含着痛苦和仇恨的刚强的声音。”
许多水果和蔬菜每份的维生素C 含量与橙子一样多，甚至更多。要获得维生素C 的益处，请在您的饮食中加入其中一些健康食品。1、柿子椒 任何甜椒都可以是维生素C 的极好来源。根据美国农业部食品数据中心的数据，位居榜首的是橙色甜椒含有158 毫克维生素 C。红甜椒含有142 毫克，黄甜椒紧随其后每 100 克含 139 毫克。
十大富含蛋白质的食物？鸡胸肉：鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的食物，每100克鸡胸肉含有约30克的蛋白质。它还提供维生素B6和矿物质，如锌和硒。鸡胸肉可以烹饪成多种美味的菜肴，包括烤、煮或炒。鲑鱼：鲑鱼是一种脂肪含量较高的鱼类，同时也是蛋白质的丰富来源。每100克鲑鱼含有约20克蛋白质。鲑鱼富含Omega-3...
橙子是柑橘类水果中维生素C含量最高的。它们被广泛视为提高免疫力的食物，可以帮助身体抵御感染。橙子中富含的柠檬酸还可以促进消化，缓解胃部不适。柚子是另一种富含维生素C的柑橘水果。它们的味道酸甜可口，富含纤维素，有助于预防便秘。此外，柚子中还含有丰富的柚皮甙，这是一种具有抗菌和抗炎作用的化合物。柑橘类...
"富含"指的是食物中某种营养素的含量较高，超过了通常的水平。对于蛋白质而言，如果一种食物每100克或每100毫升中含有的蛋白质数量大于等于20%NRV（12克）或者每420千焦中含有的蛋白质大于等于10%NRV（6克），就可以被称为"富含"蛋白质。富含蛋白质的食物包括动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白包括畜牧的奶...
富含… Rich in 。双语例句：水果、蔬菜和全谷物富含钾元素。Fruits, vegetables, and wholegrains are rich in potassium.奶制品富含钙与蛋白质。Milk products are an excellent source of calcium and protein.冰激凌富含脂肪和糖。Ice cream is high in fat and sugar.该岩石中富含矿盐。The rock ...
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