一、虾仁鸡蛋蔬菜饼 材料：虾仁适量、鸡蛋 2 个、胡萝卜半根、西葫芦半根、面粉适量、盐、胡椒粉、食用油 做法：虾仁洗净去虾线，切成小块。胡萝卜和西葫芦洗净擦丝。将鸡蛋打入碗中，加入虾仁、胡萝卜丝、西葫芦丝、适量面粉、盐和胡椒粉，搅拌均匀，调成较稀的面糊。平底锅加热，倒入少许食用油，将
1. 土豆洗净去皮，切成细丝，可以在切丝的时候加点盐，防止氧化变色。2. 鸡蛋打散，加入适量的面粉和水，搅拌成蛋糊。3. 将切好的土豆丝加入蛋糊中，再加入适量的盐和十三香。4.平椒底粉锅，烧搅热拌，均倒匀入。适量的油，用勺子将土豆丝蛋糊舀入锅中，煎至两面金黄即可。5.煎好后可以根据个人口味再加...
这种没有面粉的早餐饼也是我喜欢的，土豆属于优质碳水食材，切成丝，搭配一些西葫芦丝和胡萝卜丝，颜色和营养也更丰富，用盐、鸡蛋液搅拌均匀，有味道，也有黏性，放到平底锅里整形，中间还可以留出空间，再打一个完整的鸡蛋进去，煎熟以后，营养丰富，口味鲜嫩，是非常好的早餐食物。早餐三：牛奶、番茄鸡蛋拌面、煎...
看看下面这10种快手早餐,每天学一个,不愁给孩子做啥早餐啦! 01 黄金馒头片 主料:馒头 (2个) 调料:鸡蛋 (1个) 盐 (适量) 椒盐 (适量) 食用油 (适量) 厨具:平底锅 1.馒头切成大约1cm厚的大片; 2.鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打...
小学生早餐吃什么？这18种营养早餐任你选择，轻松拿捏！做起来简单易学，每天早餐吃一点，开启元气满满的一天！1. 蒸蛋羹：碗里放2个鸡蛋搭配180g左右的温水搅拌均匀，撇去浮沫后盖上盖子上锅盖10-12分钟，再焖3-5分钟，嫩嫩的鸡蛋羹就做好了。2. 自制豆腐脑：用3包豆花粉倒在大碗里，加600ml清水，搅拌均匀...
1，面粉中打入鸡蛋，再加入适量盐调味。2，少量多次地加入清水，搅拌成细腻的可以流动的面糊。3，电饼铛预热，锅底刷油，将面糊倒入锅中，再将面糊摊成饼。4，烙至一面定型后在饼的上面打一个鸡蛋，将鸡蛋划散摊平，再撒些香葱碎增香。5，将饼翻面，在没有鸡蛋的一面刷上自己喜欢的酱料，卷上自己喜欢的...
3、早餐机通电预热3分钟，加入酸奶松饼糊，盖上盖子烘烤3~5分钟即可。4、做好的酸奶华夫饼放烤架晾一下，全部面糊烤完就可以盛盘了，最后配上喜欢的水果，淋上酸奶即可。蕃茄虾仁意面 材料：意面2把，蕃茄1~2个，蕃茄辣酱1勺，青虾仁半碗，盐适量，橄榄油1小勺，胡椒粉适量，高汤或清水大半碗，藿香叶适量，...
1，牛肉绞成肉糜，加葱末、姜末、花椒水、盐、白糖、老抽、生抽，沿着一个方向充分搅拌均匀。2，胡萝卜去皮洗净，切成片，开水下锅焯水一分钟捞出。3，将胡萝卜切碎，放入牛肉馅中，加入食用油，再次搅拌均匀。这样馅料就调好了。4，制作馄饨的面，要硬一些。和面的时候可以加点食用碱（200：1）的比例就好。将...
推荐一款简单易学的香蕉蛋饼，用料简单：鸡蛋3个、低粉3汤匙、牛奶1汤匙，再加上2根香蕉和适量的巧克力粒，美味即刻呈现。这是一道营养丰富且制作简便的早餐选择，非常适合作为快速制作的早餐。将香蕉去皮后切成薄片，同时将鸡蛋、低粉和牛奶混合并搅拌均匀，直至面糊变得顺滑。预热不粘锅，并在锅底刷上一层薄薄的油...
俗话说“一日之计在于晨”,美好的一天要从吃饱吃好开始,对于很多人来说早餐总是在讲究,不是面包牛奶,就是包子油条,虽说这些食物非常方便,但是吃多了就会觉得腻,尤其是家里还孩子的,早餐就更要注重了。 其实大家也不想如此讲究,关键是早晨时间比较紧张,都想多睡一会儿。不过话说回来,早餐的种类确实很多,不用复杂...