早餐：牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜 早加餐：紫菜酥、酸奶 午餐：小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤 蒸玉米段 （水果：香蕉）晚餐：小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包 晚加餐：纯牛奶 星期二：早餐：牛奶...
7、周日早餐：南瓜小饼&茄汁卷心菜&凉拌豆腐皮&水煮蛋&红豆玉米碴子粥 制作过程：南瓜小饼：南瓜去皮切薄片，蒸锅蒸熟烂，放入适量糯米粉、普通面粉（可以1：1），加入酵母，1个鸡蛋，喜欢甜，可以放适量糖，将其揉成偏软一点的面团，发酵至 1.5倍大，排气搓圆按扁，不沾锅不用放凉，将其烙熟即可。茄汁卷心...
一周早餐食谱安排表小学生家庭如下：周一：牛奶燕麦粥、牛肉煎蛋汉堡、烤红薯、小番茄+冬枣。周二：豆沙面包、橙子、西葫芦虾仁炒鸡蛋、芋圆煮醪糟。周三：南瓜小米粥、烤南瓜、炒蛋、鸡胸肉、汉堡。周四：红枣杂粮粥、抱蛋煎饺、清炒蒿子秆、冬枣小番茄、萝卜干。周五：豆沙面包、蚝油快菜、炸薯条、水果茶...