一句顺口溜叫做“腰背委中求”之语，出自《四总穴歌》。委中穴在临床常用于治疗腰背部的疾病。当我们腰背部不适时，用食指指腹用力向内揉按委中穴，每次左右两侧各揉按1-3分钟，可使疼痛即刻得到缓解，起到疏通腰部经络，缓解腰部疼痛的作用。委中穴的位置 [定位]膝后区，腘横位中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间...
若膀胱经气血不通，就会导致人体阳气不足而使腰背部产生疾病、疼痛——不通则痛。委中穴是膀胱经合穴，膀胱经脉从头至脚，有两条支脉过腰部，最终会合委中穴。因此通过按摩、艾灸来刺激委中穴，就能振奋整个膀胱经的活力，起到疏通腰背部的气血，增强人体阳气，调理腰部病痛之目的。委中穴的位置 委中，委，堆积也。
委中归属足太阳膀胱经,为足太阳经气所人之合穴,五行中属土,膀胱腑的下合穴,四总穴之一,本穴首见于《灵枢•本输》。 【定位】委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间。 委中穴 【功能主治】 主治腰背痛、...
肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。酸痛寻阿是，心胸内关谋。坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。委中穴治疗腰背疼 中医有句口诀叫“腰背委中求”，出自《四总穴歌》，初录于明代针灸学家徐风编著的《针灸大全》，“腰背委中求”是指凡腰背部病症都可取委中治疗。经常坐办公室的人，腰部...
“腰背委中求”是中医的一句口诀,出自《四总穴歌》,全文共八句,具体如下: 腹肚三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收,心胸内关谋,小腹三阴谋,坐骨刺环跳,腿疼阳陵透。 这句口诀的含义是,当人体出现某些特定部位的疼痛或不适时,可以通过按摩、针灸等刺激特定的穴位来缓解症状。以下是对“腰背委中求”及相...
“腰背委中求”是中医针灸学中的一个治疗原则,意指腰背部的问题可以通过刺激委中穴来治疗。以下是围绕这一主题编写的24句歌诀,旨在帮助记忆和理解这一原则及其相关应用: 腰背疼痛苦难言,委中求治有奇缘。 经络不通气血阻,针刺委中痛自安。 足太阳经通腰背,委中为要记心间。 穴位位于膝后弯,腘横纹中是关键。
腰酸背痛委中求——委中穴！委中穴，委是指委曲；中，指正中。该穴在腘窝横纹中央，委曲而取之，适当本穴，故名。俯卧位，在腘横纹的中点，屈膝时两条绷起的大筋之间凹陷中，按之酸痛明显处。腰酸背疼痛委中求 一般而言，老年人很容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在计算机前，也常会出现...
古人将全身8大穴位编写成容易记忆的口诀,就是「八总穴」歌:「头项寻列缺,面口合谷收,肚腹三里留,腰背委中求。心胸取内关,小腹三阴谋,坐骨刺环跳,腿疼阳陵透」。 必知的8大缓解疼痛特效穴 1.头项寻「列缺」:列缺穴,头颈部病痛不适 列缺穴位置:手腕侧面 ...
《医经理解》中有:“委中，在腘中央约文动脉陷中，正当足膝委折之中也。”委中位于腘横纹，股二头肌长头和半腱肌之间。怎样理解腰背委中求，先来看膀胱经在背腰，下肢是怎样走行的。膀胱足太阳之脉的循行路线，足太阳经入络脑后还出别下项，分成两支，一支循肩膊内，夹脊抵腰中，另一支从膊内左右别下贯...
“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收”是一首中医四总穴歌,总结了人体四个重要穴位的治疗作用。接下来就给大家详细介绍一下这个歌诀该如何理解。 1、“肚腹三里留”指的是足三里穴,它的位置在膝盖下方凹陷处约3寸(四指并拢时的宽度) 的位 置。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理...