“腰背委中求”是中医的一句谚语,意指腰背部的疾病可以通过刺激委中穴来治疗或缓解。这句口诀出自《四总穴歌》,它概括性地总结了人体四个重要穴位的主治范围,对于针灸临床具有很大的指导意义。以下是包含“腰背委中求”在内的24口诀全文及其简要解释: 《四总穴歌》全文: 肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面...
腹肚三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收,心胸内关谋,小腹三阴谋,坐骨刺环跳,腿疼阳陵透。 这句口诀的含义是,当人体出现某些特定部位的疼痛或不适时,可以通过按摩、针灸等刺激特定的穴位来缓解症状。以下是对“腰背委中求”及相关口诀的详细解释: 腰背委中求:指如果腰背部有疾病,可以按压委中穴来治疗。委...
所以针对肚腹调整能力强的足三里,也就有了“肚腹三里 求”这一句歌诀。 2、“腰背委中求”指的是委中穴,位于膝盖后方的腘横纹中点。委中是足太阳膀胱经上的重 要穴道之一,对腰背部疼痛和不适等症状 可以起到十分不错的疗效,该穴主治:坐骨神经痛、小 腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、...
腰背委中求八句口诀如下：1.肚腹三里留：凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱，胃寒，胃痛，胃痛风，西医讲的胃下垂胃痉挛都要用足三里这个穴位。2.腰背委中求：腰背这个部位的疾病首选治疗者主要考虑到委中穴，委中穴在腿胳窝横文线中间，腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼。比如肌肉...
《四总穴歌》里也记载:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。 这个口诀深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治项目:从头面到颈项,从要背到肚腹,几乎涵盖全身。 1、足三里 调气血、通经活络 定位:小腿前外侧,膝盖外侧的凹陷(外膝眼)处向下三寸(大约是四横指),在胫骨外侧一横...
腰背委中求的24口诀详解如下：1. 两手扶丹田：用两手托住腹部中间的丹田区域，在此区域集中呼吸和调节气息。2. 含胸拔背：保持胸腔的自然弯曲，同时提起背部的肌肉，保持挺直的姿势。3. 肩放松下垂：尽量放松肩膀并自然下垂，避免肩膀的紧张和提高。4. 两眼平视前方：保持眼睛平视前方，放松眼部的肌肉，避免过度眯眼...
古人将全身8大穴位编写成容易记忆的口诀,就是「八总穴」歌:「头项寻列缺,面口合谷收,肚腹三里留,腰背委中求。心胸取内关,小腹三阴谋,坐骨刺环跳,腿疼阳陵透」。 必知的8大缓解疼痛特效穴 1.头项寻「列缺」:列缺穴,头颈部病痛不适 列缺穴位置:手腕侧面 ...
3. **阿是穴**(局部取穴,疏通患处经络) 4. **委中**("腰背委中求",疏调膀胱经气,经典远端配穴) **口诀解析**: "委(委中)是(阿是穴)肾(肾俞)肠(大肠俞)",通过谐音"我是肾大肠"强化记忆,涵盖全部主穴及配穴原则(局部+远端+辨证取穴)。答案完整,无需舍弃。
精选针灸口诀肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。胸胁若有病,速与内关谋,酸痛取阿是,虚证针久留。头面颈项部病症面口针合谷,眩晕配太冲;风池清头目,颞痛太阳攻。鼻塞迎香穴,印堂眉额中;目疾睛明取,承泣球后同。牙关面颊症,下关与翳风;口眼歪斜疾,颊车地仓从。阳白与四白,面痛治亦同;牙痛...