减肥日记简短 篇1 今日下午，我一进家门便坐到椅子上开头写作业；没喝下午茶这可是千年难得一遇的，至于为什么，往下看不就知道了。这事要从昨天吃午饭时说起，那时我和小张一起去洗手间洗手，在洗手的过程中，我无意中发觉镜子里的自己和我上次照镜子时（一个月前）的我没太大区分，我想：不行能呀？我明明...
昨晚上很饿,晚上跳操+早上爬楼27层*3次 Day4 2024.3.15 89.35kg 又是很饿的晚上,昨天公司伙食不行,以至于下午都饿。晚上跳操+早上爬楼27层*3 Day5 2024.3.16 88.95kg 昨晚上饿啊!实在忍不住吃了半根香蕉 。晚上跳操+早上爬楼27层*3 Day6 2024.3.17 88.35kg 在家果然会吃的好些 Day7 2024 3.18 88.10...
减肥日记 第1篇 减肥日记减肥计划 减肥宣言: 健康减肥,快乐的自己,健康自己,快乐生活,自信人生。身高:165公分 最高体重记录:70.50 公斤 目前体重:68公斤 中级目标体重:55 公斤 终级目标体重:50 公斤 肥胖原因分析:不注意运动和饮食、工作少运动、休息无规律。目前的运动情况:很少 给自己定的时间:12 个月 减肥方...
我的减肥日记【篇1】我见一计不成，就再试一计，我去网上一产查，得知作俯卧撑可以减肥。我也就半信半疑的试了一试，先起身，压下去，可压了才一半就没力气压下去了，立刻一个人摊了下去，费尽力气，也才“四不相”的作了20来个，作完之后，我手很酸很酸，浑身上下一点力气也没有。第三计；跳绳 妈妈...
减肥的日记1 作为一个小胖子来说,减肥可不是一件容易的事,我从小就爱吃零食,巧克力,糖果,这个高热量的东西始终是我的最爱,所以小的时候每个人见到我都会说上一句,这是谁家的小孩,看,白白胖胖的,这是我小时候最常听见的,然而白白胖胖是好的,慢慢长大后,体重丝毫没有减少,反而有所增加。
关于减肥的日记1 听到这个题目,大家一定都知道什么意思了,那就是我的爸爸增胖了,要减肥!为什么要减肥,因为胖了会得病,胖了十分有可能吃的东西都变成了大鱼大肉,所以,我决定,让爸爸减肥这个计划,从今天开始。 在今天吃饭时,爸爸说了,他不要吃馒头了,因为面食会让人长胖。在吃饭时,爸爸忍不住想拿馒头,我马上提...
在贾玲的整个减肥过程中,有两个阶段,减重10斤所花的时间比其他阶段要长得多。 贾玲在《热辣滚烫》中的扮相。网络图 贾玲减肥日记显示,她2023年1月4日开始减重,体重从210斤一路降至1月31日的184.6斤,用27天的时间减掉了约25斤;3月14日,贾玲体重降至168.6,她开...
生酮饮食是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食,原本是为了治疗癫痫而开发的一种治疗方法,后来发现这种饮食模式改变了身体的能量代谢途径,从依赖葡萄糖转变为依赖脂肪,从而促进脂肪燃烧,从而被一些人用于减肥和改善其他健康指标。人体代谢脂肪会产生酮体(如乙酰乙酸、β-羟基丁酸和丙酮),由此称之为...
减肥日记作文篇1 每个熟悉我的人都说我太胖了,该减肥了。的确,我长着一张圆圆的包子脸,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的,跑起步来呼哧呼哧地直喘气,呼吸声大得南半球的人都能听到,我就算有再大的力气,跑到一半也只能趴在地上不动了。这都是我吃出来的后果。 吃得越来越多,我的体重也直线上升。爸爸妈妈看我实...