冬瓜和海带都是营养丰富的食材,它们的功效与作用包括清热利水、降脂减肥、补充营养、调节甲状腺功能等。 1. 清热利水: 冬瓜性凉,味甘淡,具有清热利水的作用。海带也有一定的清热功效。两者搭配食用,有助于清除体内的热毒,促进尿液排出,缓解水肿等症状。 2. 降脂减肥: 冬瓜中含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少...
冬瓜与海带通常可以一起炖,但不宜过量进食。 冬瓜药食同源,味甘、淡,性微寒;海带亦可供药用,归肝、肾经。在日常生活中,通常可以将冬瓜、海带一同炖煮,二者通常不会出现明显的相互反应,一般不会对进食者的身体健康产生明显的负面影响。此外,将其同炖后进食通常有助于清热解毒、利水消肿,还能够为身体提供多种营养...
冬瓜海带汤具有利尿消肿、降低血压、减肥降脂、促进消化、补充营养等功效。 1.利尿消肿 冬瓜和海带都具有利尿作用,能促进体内多余水分的排出,减轻水肿症状。这对于肾脏疾病、心脏疾病或水肿患者非常有益。 2.降低血压 冬瓜海带汤中的钾元素含量较高,钾可以帮助调节血压,降低高血压的风险。此外,海带中的褐藻酸也被认为...
1、利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。海带中还含有大量的甘露醇,具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。 2、清热解暑:冬瓜性寒、味甘,清热生津,避暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效...
冬瓜海带汤的详细做法步骤:1、海带提前泡发并洗干净。我是晚上睡前用清水泡上,第二天早上用。 2、将海带切成菱形片。 3、冬瓜去皮后切成薄片,切薄片容易熟一些。...
冬瓜海带汤的做法 1.冬瓜去皮,切片 2.收入容器中备用 3.海带洗净切菱形块 4.锅中倒油 5.倒入冬瓜略炒 6.倒入适量净水 7.大火烧开后,倒入海带 8.转小火焖煮 9.至冬瓜呈透明即可 10.加盐拌匀即可出锅 11.一道减肥瘦身的冬瓜海带汤就做好了
冬瓜海带汤是一道以冬瓜、海带为主料，姜丝为辅料，盐、鸡精为调料制作的汤品。材料 主料：冬瓜 海带 配料：盐 姜丝 鸡精 做法 做法一 1.将水倒入锅中，放入海带煮45~50分钟。2.将冬瓜去皮切成约1.5厘米的厚度放入汤中，再煮至冬瓜软熟（可以在这个时候加入姜丝，防寒）。3.将少许盐和鸡精放入汤中调味，...
冬瓜海带汤 “清肠食谱”健康营养，清淡可口。原料：冬瓜、海带、葱、纯净水、盐、牡丹籽油。做法步骤：第1步、冬瓜备用。第2步、洗净，削皮，切大块。第3步、泡好的海带备用。第4步、葱切葱花。第5步、锅中放入适量清水，大火烧开，倒入冬瓜和海带。第6步、中火炖煮五分钟，加少许盐调味，关火撒上少许葱花...
冬瓜海带汤的做法 步骤1 将冬瓜、海带、葱、姜、香菜清洗干净;接着冬瓜切成片,海带切成小块状,葱、姜和香菜切成碎末状 步骤2 将冬瓜海带放入锅中,向锅中倒入适量的水,准备加热 步骤3 水开后多煮五分钟(为了冬瓜可以煮透),接着放入盐,再倒入之前准备好的葱、姜、香菜,可以再小火煮一两分钟 ...