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粥的好处多多，如增加食欲、便于吸收等。除了常见的大米粥、小米粥和玉米粥外，也有一些养生功效的粥，如祛湿热的红豆薏米粥，防治风寒感冒的紫苏粥、香菜粥等。香菇鸡肉粥 原料：大米半杯 香菇2朵、鸡胸肉半块 玉米粒适量、胡萝卜1小块 盐1小匙 做法：1.大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮...
豆果美食补气补血养生粥栏目为您推荐补气补血养生粥做法大全,补气补血养生粥怎么做好吃技巧分享,补气补血养生粥最正宗的做法和补气补血养生粥家常做法推荐,更多补气补血养生粥的简单做法就来豆果美食。
潮州海鲜籽蟹粥 原料: 朝鲜籽蟹,东北大米,天津冬菜,水发香菇,皮蛋,腐竹,珧柱碎,香芹末,香菜末,鱼露,花生酱,葱花。 制法: 1、皮蛋去皮,用消毒干净的白线切小块; 2、腐竹泡好,洗净,改刀;籽蟹治净,斩块;水发香菇切粒; 3、大米淘洗...
4、绿豆，莲子，百合煮软烂，粥煮浓稠，放入冰糖，枸杞，再煮两分钟就可以啦！四红养生粥 食材：紫米50克，红豆30克，红衣花生20克，红枣6颗，清水适量，红糖适量。做法：1、先将紫米、红豆、花生用清水洗净，红豆用清水浸泡半天左右的时间，紫米用清水浸泡2个小时以上，花生用清水浸泡20-30分钟。2、接着将浸泡...
【杂粮养生粥】 食材:小南瓜1个、荸荠12个、黑米1把、红米1把、清水适量。 做法:1、黑米红米泡清洗干净,用水浸泡半小时就行,这样容易煮透。 2、小南瓜洗净去皮,切成小块,荸荠洗净削掉表面的紫色皮,大点的可以切成两半。 3、锅里放足量的水,将红米和黑米,一起倒入锅中,搅拌几下,用大火煮开。 4、大火水...